@sarahmbonet: Quando a comida é gostosa a dieta fica muito mais fácil! 🤩 🍆 Ingredientes dos vegetais que vão no forno: - 1 ramo de couve-flor inteiro - 2 berinjelas grandes - 2 pimentões vermelhos grandes - 1 colher de sopa de sal - 2 colheres de sopa de chimichurri - Azeite de oliva 🥩 Ingredientes da carne: - 1kg de patinho cortado em iscas - Sal à gosto - 2 cebolas grandes - 3 colheres de sopa de extrato de tomate Se gostou, já me segue para receber mais ideias de marmitas fáceis e gostosas como essa 😋✨

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Monday 11 May 2026 20:56:36 GMT
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Comments

marcelapatriciode
marcelapatriciode :
gente, eu fiz legumes assado na Ayer fryer, Jesus que trem bom. coloquei abóbora, abobrinha, pimentão, repolho, cenoura, batata...temperado com Lemon peper e páprica... ah cebolas também. muito bom
2026-05-23 17:11:07
43
caroline_rissotto
Carol☄️ :
amiga, eu faço marmita toda semana e estava ficando sem ideia já, tu tá me ajudando muito com suas receitas 💖
2026-05-11 22:37:44
112
zeradames
zeRadames :
Pode asssr na airfry pq no forno eu n sei
2026-06-05 19:27:28
1
daaaniferreira
Danielle Ferreira :
O que eu mais gosto no seu perfil é você ensinar a fazer vários tipos de legumes, eu já fiz duas receitas e foi o maior sucesso! Pq temos q comer bastante mas nunca sei como fazer, obrigada
2026-05-12 09:00:29
5
laisalmbotari
user4589429350949 :
Ai gente fiquei morrendo de vontade de comer mas todas as vezes como pimentão eu passo muito mal!! Muito mal mesmo .. de ficar vomitando sem parar e precisar ir para o Ps ficar no soro.. pior que eu sei que o pimentão dá um gosto totalmente diferente na comida. . Vou tentar fazer sem o pimentão acredito que vai ficar maravilhoso tb.
2026-05-28 01:26:46
1
elainesaguiar
Elaine Aguiar933 :
Esses legumes podem ser congelados??
2026-05-11 21:59:49
7
anadereislopes
Anaíde Reis Lopes :
por qt. tempo vc assa os legumea?
2026-06-11 17:27:51
1
elensto13
Elen :
quanto tempo fica no forno?
2026-05-26 20:51:23
2
esteves_taiza
Taiza Esteves 💛 :
Delicia ❤️
2026-05-12 14:39:49
1
tainabacelar
TainaBacelar :
mulher, qual tempo de forno?
2026-05-26 15:28:11
0
ray.dicass
Ray Fit Receitas :
amei 🥰😋
2026-05-12 17:58:22
1
angelamoraes36
Angelita😍 :
amo suas receitas
2026-05-14 10:33:11
0
rosananascimento9206
rosa :
porque voçê forra a assadeira com alumínio?
2026-05-23 16:55:44
0
jaquelinemoura862
Jaque moura :
Essa marmita é qual tamanho ??
2026-05-18 11:25:20
1
thauanydrielly
Thau :
quanto tempo vc deixa os legumes?
2026-05-25 23:23:07
1
lais.rosah
Laís Rosa :
sempre perfeita! 💕
2026-05-12 02:29:47
1
liidiannee
✨⃤ Liidi 🧚‍♀️💪❄️ :
Estragou tudo com a massa de tomate
2026-05-25 06:41:50
3
echomist95
EchoMist :
Amei! 👏
2026-05-17 20:50:36
1
amandinhabof
Amanda Beatriz Olive :
Você faz consulta online?
2026-05-13 00:30:08
1
accapvl
accapvl :
Quanto tempo de forno+- por favor?
2026-05-17 22:22:35
2
catarina_shop_creator
Catarina TikTok Shop :
Amei!
2026-05-12 00:07:21
1
lferreis
Laíze :
Quantos ml tem essa marmita? tô procurando uma mais ou menos nesse tamanho
2026-05-17 15:43:13
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karina.mouro8
Karina Mourão :
menina eu tenho desejo da sua comida
2026-05-12 13:43:32
1
neiffsal
fã-clube neiff🏅 :
eu ia comer tudo de uma vez 🥲
2026-05-22 23:10:05
1
camilapadua3
Camila Padua :
Juro, amo seus vídeos!! Me ajudam muito pra fazer as marmitas semanais
2026-05-17 16:32:32
1
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