@brunavisconti: Sem monotonia na dieta por aqui! Vou deixar as receitas dos molhos logo abaixo 👇 1 - Mostarda e Mel: 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de mel, 100ml de leite e 1 colher de chá de amido de milho. Sal e pimenta a gosto. 2 - Frango com Molho Branco: 100ml Leite vegetal, 1 colher de chá de amido de milho, 1 colher de café de alho em pó, noz moscada, sal e pimenta. 3 - Frango ao Molho de Laranja com Gengibre: 1 colher de shoyu light, suco de 1 laranja, gengibre ralado, 1 colher de cha de mel, 1 colher de chá amido de milho, sal, pimenta e cebolinha) 4 - Frango ao Molho Barbecue: 2 colheres de sopa de passata de tomate, 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de sopa de molho inglês, 1 colher de chá de páprica defumada, 7 gotas de adoçante, sal e pimenta a gosto 5 - Frango ao Molho de Limão Siciliano: 1/2 caixa de creme de leite leve, raspas de limão siciliano, suco de 1/2 limão siciliano, 1 colher de chá de alho em pó, sal e pimenta a gosto. 6 - Frango ao Molho Curry: 100ml de leite de coco light, 1 colher de chá de curry, 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de amido de milho, sal e pimenta a gosto. 7 - Frango ao molho de cebola: 200ml de leite de coco, 1 colher de chá de cebola em pó, 1 colher de sopa de cebola desidratada, 1 colher de chá de amido de milho, sal e pimenta a gosto. Depois me conta aqui o que achou! #frangoaomolho #molhosaudavel #dieta #fitfood

Brunavisconti

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Monday 11 May 2026 22:07:36 GMT