@huyhohhg3q0: sự kết hợp giữa nước mía, gừng, sả và chanh là một bài thức uống thanh lọc cơ thể rất phổ biến. Khi nói đến việc hỗ trợ gan, hỗn hợp này hoạt động dựa trên cơ chế giải độc, lợi tiểu và cung cấp năng lượng nhanh để gan không bị quá tải. Dưới đây là cách nấu chuẩn để giữ được dược tính tốt nhất👇👇#xuhuong #suckhoe #meohay #review #review
🍀 Cách thực hiện
1. Sơ chế: Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc. Gừng rửa sạch vỏ, thái lát mỏng.
2. Đun nóng: Cho nước mía, gừng và sả vào nồi. Đun sôi sau đó hạ lửa nhỏ, để sôi nhẹ trong khoảng 10 phút. Việc đun nóng giúp các tinh dầu từ sả và gừng tan vào nước mía.
3. Hòa quyện: Tắt bếp, thêm một chút muối. Chờ nước nguội bớt (còn ấm tay) thì mới vắt chanh vào để tránh bị đắng và không làm mất enzyme trong chanh.
2026-05-12 00:59:43
1
lê thị kim khoa :
ok ủm hộ
2026-05-14 09:02:57
1
hongthbch946 :
cảm ơn bác đã chia sẻ
2026-05-24 14:10:57
1
lothu :
cảm ơn mẹ nha
2026-06-04 14:00:55
0
lệ thu :
Con cảm ơn bà.
2026-06-02 08:21:27
0
user9291792635204 :
Cám ơn ơn bà bác sỹ
2026-05-29 01:41:12
0
♤bảo♤ :
c cảm ơn bà nhiều 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-20 14:00:59
0
Nguyễn thị Hà :
con cảm ơn ba
2026-05-19 03:41:28
0
Tik Toker :
,cám ơn bà ạ
2026-05-21 03:58:41
1
vân hà :
ok ba nha
2026-05-25 13:39:04
0
Lương Thị kiềng :
cảm ơn bác đã chia sẻ
2026-05-31 00:18:30
0
Đỗ Thị Lý :
Cám ơn Bà nhiều 👍👍
2026-05-23 07:47:58
1
Nguyễn Lựu :
Con cảm ơn bà
2026-05-20 14:04:50
0
hoaitruong1612 :
Cảm ơn bác
2026-05-16 09:26:43
0
Chinh Dinh Minh :
Cảm ơn bà nhiều
2026-05-13 04:56:36
1
🌟 nhớ mãi🌟 :
👍👍 hay quá
2026-05-13 23:16:33
0
Trùm Biết Tuốt🌴🌴 :
🍀 Công dụng đối với gan
• Hỗ trợ chức năng thải độc: Sả và chanh giúp kích thích thận bài tiết, từ đó giảm bớt áp lực thải độc qua da và gan.
• Bổ sung Glycogen: Đường tự nhiên trong nước mía giúp bổ sung dự trữ glycogen tại gan, cung cấp năng lượng cho các phản ứng hóa sinh của cơ thể.
• Kháng viêm: Gừng giúp giảm các tình trạng viêm nhẹ trong cơ thể, gián tiếp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại.
2026-05-12 00:59:55
1
Trùm Biết Tuốt🌴🌴 :
🍀 Nguyên liệu
• Nước mía tươi: 500ml (nên dùng mía lau hoặc mía xanh tươi).
• Sả: 2 - 3 nhánh (giúp thông tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố qua hệ bài tiết).
• Gừng tươi: 1 củ nhỏ (giúp làm ấm, kháng viêm và bảo vệ tế bào gan).
• Chanh: 1/2 quả (cung cấp Vitamin C giúp gan sản xuất glutathione – một chất cần thiết để giải độc).
• Muối: 1 nhúm nhỏ (để dẫn thuốc và bù khoáng).
2026-05-12 00:59:21
0
user8637547132167 :
Cảm ơn bà nhiều
2026-05-22 04:15:07
2
Trùm Biết Tuốt🌴🌴 :
⏰⏰Lưu ý quan trọng khi dùng cho gan
Mặc dù rất tốt, nhưng để hỗ trợ gan hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý:
• Không uống quá nhiều: Do nước mía chứa nhiều đường, nếu uống quá mức (trên 2 ly/ngày) sẽ khiến gan phải làm việc thêm để chuyển hóa đường thành mỡ (dễ gây gan nhiễm mỡ).
• Thời điểm vàng: Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều sau khi ăn khoảng 1-2 tiếng. Không nên uống ngay trước khi đi ngủ vì nước mía và sả có tính lợi tiểu sẽ làm bạn mất ngủ.
• Trường hợp hạn chế: Người đang bị tiểu đường, người đang bị tiêu chảy hoặc bụng dạ yếu nên hạn chế dùng công thức này thường xuyên.
2026-05-12 01:00:19
0
Hôn Hô :
@🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-13 11:57:47
0
Lý như: chuyên sơn.sửa xe máy. :
🥰🥰🥰
2026-05-21 10:34:17
0
joseph x aesop :
🥰🥰🥰
2026-05-15 12:16:51
0
Phin Vy :
🥰🥰🥰
2026-05-22 14:21:36
0
To see more videos from user @huyhohhg3q0, please go to the Tikwm
homepage.