mỗi tay tôi tập 8,5kg tạ bây tập vai bài đầu tạ bn
2026-05-12 06:50:47
216
Phương Nhung :
To chắc gì đã khỏe
2026-05-12 12:11:40
64
CyIXMei :
nhát tập gym chỉ chạy bộ, hít đất, nhảy dây và chơi mấy môn thể thao thì có được ko mọi người?
2026-05-12 11:28:08
24
John :
Mình làm video các bài tập từng ngày trong tuần đi ạ, kiểu 3-4 buổi/tuan mỗi buổi tập những bài gì, em mới bắt đầu tập chưa biết tập gì, mong mình thấy cmt này ạ, em cám ơn
2026-05-13 03:39:19
0
Duy Tony :
Tập tuần 2 buổi vai giữa là oke rồi
2026-05-12 01:26:45
23
⋆⊹₊‧✩୨Zaoot yowᰔn୧₊‿‧⊹ :
con gái tập có dk ak 🥰
2026-06-03 01:37:31
1
Thế Duy 83 :
bên tự nhiên bên tiêm roi 🤣
2026-05-12 09:21:13
0
4l3xBr0wn :
lười tập cả vai và bụng🥀
2026-05-12 06:51:52
96
⠀тυαинυиɢ? :
mọi người cho mình hỏi sao mình tập vai giữa mà bị đau cầu vai vs vai gáy thì sai ở đâu ạ
2026-05-14 15:32:44
0
THne :
hehe húp cả 2
2026-05-12 12:46:45
7
Gunnersaurus :
thor đẹp hơn vì anh ta là thần sấm
2026-05-12 09:59:27
13
Bảo điệp :
tôi thì thấy ông thể hình đẹp hởn
2026-05-12 12:41:35
4
Thanh Nhựt :
Thor đẹp hơn hẳn.
2026-05-12 12:37:01
0
Ko 👍 bậy nữa :
Sai hết, tập kiểu cử đẩy của vđv cử tạ ấy, đó là động tác giúp cầu vai to đẹp nhất
2026-05-12 16:26:50
2
Hung Lavis :
Vdv nót thì chất quá sao so vs dv🤣🤣
2026-05-15 02:08:55
3
Đệ độc đoán :
mn ơi cho mình hỏi với ạ , ngực bị lệch thì nên tập gì dể sửa và cân bằng lại ạ
2026-06-01 05:56:28
1
Đthịnh 🦴 :
mỗi tội k gãi lưng dc
2026-05-13 15:27:02
0
Nguyễn Tất Mão :
Mình chỉ cần cho bụng nhỏ thôi chứ cái khác to r
2026-05-12 12:26:23
2
Geuo :
Lúc plank, hít đất chỗ bụng nhấn vào thấy hơi cứng là đã gồng core chưa vậy, hay phải đạt độ cứng cao nhất giống như lúc đứng gồng
2026-05-12 13:01:49
2
Đỗ LBH thì đổi tên..!!💚 :
t để ngực sang 1 bên mà chỉ chủ yếu về lưng và vai:)))
2026-05-13 03:51:29
2
tèo :
cái bài face pull lúc kéo ngang vai lại nhìn vai nó ngắn quá thì là do cơ địa hay sao v
2026-05-12 08:12:38
3
Lê Phạm Thế Vũ :
Tập Handstand cho vai nè 💪🏻
2026-05-17 13:21:15
1
To see more videos from user @steel.body90, please go to the Tikwm
homepage.