@stellamarisangel: Für die Wissenschafts-Nerds: Der ‚5 km Lauf’-Vergleich ist eine Vereinfachung, die exakte Zahl gibt’s so nicht. Was stimmt: Rumination hält Cortisol Stunden oben (statt Minuten), und chronisches Cortisol verändert Hippocampus-Funktion + Erinnerungsspeicherung. Kernaussage bleibt Quellen: Puterman 2011, Sapolsky-Reviews.” #psychologie #cortisol #brain #nervensystem
stellamarisangel
Region: DE
Tuesday 12 May 2026 05:34:59 GMT
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Comments
Kack_auf_den Namen :
Dann laufen beim overthinken, cortisolmaxxing
2026-05-12 08:30:27
4849
Cher 🍉 :
Ja cool, das stresst mich noch mehr.
2026-05-12 08:23:43
10182
꧁✧𝑅𝒶𝓎✧꧂ :
WENN ICH DAS KONTROLLIEREN KÖNNTE WÜRDE ICH DAS JA AUCH NICHT OVERTHINKEN
2026-05-12 17:27:05
1246
Lili :
Ach deswegen bin ich 24/7 erschöpft 😅
2026-05-12 10:42:29
612
V :
Darüber muss ich jetzt erstmal nachdenken 🤨
2026-05-12 06:32:56
588
Issa :
Ich bin cooked
2026-05-12 11:46:47
251
Mai ❀ :
Imagine es verbrennt auch so viele Kalorien wie ein 5km Lauf. Wäre unsichtbar
2026-05-12 20:13:18
197
Emmy Lee 🍉 :
Kein wunder dass ich mich an nichts erinnern kann. Bin 24/7 am overthinken. Ich overthinke mein overthinken und ich kann es nicht stoppen 😭
2026-05-13 09:04:11
193
chrisrqpzkn :
bin wohl Marathonläufer
2026-05-12 13:33:09
156
Lorenzo :
„mein hippocampus gerade so“
2026-05-13 02:05:44
95
justafag :
was machen dann 20 Jahre overthinking? frage für eine freundin
2026-05-12 09:07:15
68
Daniel | T1D :
Ich overthinke beim 5km Lauf haltet mich auf
2026-05-14 21:47:14
31
p :
Ich mach täglich Hochleistungssport
2026-05-12 19:22:10
23
T0nnie☽◯☾ :
ich bin in allem was schlecht für mich ist richtig gut
2026-05-28 21:37:26
6
User :
Ja toll und wie kann man das bekämpfen?
2026-05-13 19:30:50
5
Reeez 🦅 :
30min?
Was dann mit 5h pro Tag 😂😭
2026-05-12 10:40:25
30
Zaera‘s Enchanted Atelier :
Ja super danke aber niemand sagt was ich dagegen tuhe. Ich kann nicht anders
2026-05-12 16:55:52
6
alica :
Jetzt ist halt nur die große Frage, wie zur Hölle höre ich damit auf?
2026-05-14 16:08:44
17
Laura :
Wieso bin ich nach 15km denken immer noch nicht dünn 😭
2026-05-12 18:51:25
31
chaoticbhaddie❤️🔥 :
Ich nach meinen täglichen 20 km lauf (aka 4x 30 min overthinken)
2026-05-14 08:11:52
17
Arcydzieło :
wieso kortizol und nicht kcal
2026-05-12 21:18:20
234
Cho :
Ach deswegen kann ich mich an nichts erinnern 🥲
2026-05-12 20:59:55
20
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