@delishkitchen: 食べ応え！ふわふわ新食感「鶏むねねぎ塩つくね」#つくね#簡単レシピ#鶏むね肉#料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「鶏むねねぎ塩つくね」と検索🔍 ■材料 (2人分) 鶏むね肉[皮なし]　1枚(250g) 長ねぎ　1/2本(80g) ごま油　大さじ1/2 ☆調味料 酒　大さじ1 塩　小さじ1/3 おろししょうが　小さじ1/2 片栗粉　大さじ1と1/2 ■手順 (1)ねぎは1.5cm幅に切る。 (2)鶏肉は粗く刻む。 (3)ボウルに鶏肉、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。 (4)フライパンにごま油を入れて熱し、肉だねを1/8量ずつ丸めて入れる。同様に計8個作る。ふたをして弱火で2分焼き、裏に返す。再びふたをし、2分ほど肉に火が通るまで焼く。

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Wednesday 13 May 2026 10:00:00 GMT