1. Home
  2. Detail

@bima15326: Aplikasi Karvelo punya fitur lengkap, bisa buat QRIS sendiri dan bayar tagihan (PPOB) untuk UMKM, warung, pedagang, freelancer @Karvelo Store efn8qt8h

clippers
clippers
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 12 May 2026 09:37:09 GMT
85
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.84MB) Watermark .mp4 (1.79MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @bima15326, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@hilda: yo tambien me pregunto !!!Donde estarás,???no puedo sacarte de mi corazón,que Ironia de la vida
@hilda: yo tambien me pregunto !!!Donde estarás,???no puedo sacarte de mi corazón,que Ironia de la vida
#makeup artists
#makeup artists
انتي بدك واحد زي وزي مش حتلاقي 😂💋🔫#ايوتة🌝
انتي بدك واحد زي وزي مش حتلاقي 😂💋🔫#ايوتة🌝
#amharicmusic #amhara #tigraytiktok #oromo #ethiopiatiktok @🕊️💚💛❤️Feel_🥁The_🪕Vibe🪈
#amharicmusic #amhara #tigraytiktok #oromo #ethiopiatiktok @🕊️💚💛❤️Feel_🥁The_🪕Vibe🪈
ล้างแค้น หมายรอกระเบิด!! #ตกปลา #fishing #ตกปลาชะโด
ล้างแค้น หมายรอกระเบิด!! #ตกปลา #fishing #ตกปลาชะโด
ਮਾਪਿਓ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਗੱਲ ’ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੱਕਿਆ-ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਡਾਇਟ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੋਰਸ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12, ਕੋਲੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ D ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਲਾਂ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਦਿਓ। ਤੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਮਾਪਿਓ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ❤️
ਮਾਪਿਓ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਗੱਲ ’ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੱਕਿਆ-ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਡਾਇਟ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੋਰਸ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12, ਕੋਲੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ D ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਲਾਂ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਦਿਓ। ਤੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਮਾਪਿਓ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ❤️

About

Legal