@caiogamerocb: Respondendo a @gafernandes00Aquela não pode, mas essa aqui é o "xeque-mate" que você precisa. Se o adversário ta nas costas e fechou o cadeado, ele te deu o presente. Travou o quatro, pressão de cotovelo, no quadríceps e pronto. ​Essa aqui você pode usar sem medo. Já salva essa para não esquecer na hora do rola? 🎯🔥 #jiujitsu #grappling #nogi

Caio Gamero

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Tuesday 12 May 2026 11:05:06 GMT