@small.gym: Hiểu được bản chất bài tập, bạn có thể cải tiến ngay cả việc ĐÙ XÀ CŨNG VÀO NGỰC DƯỚI theo ý ban muốn. @Giang Hoàng Và để bứt phá nhiều hơn mà không mất nhiều năm tìm đường? Hãy đến với chương trình đào tạo giải phẫu Function Anatomy của SmallGym Comment "GIẢI PHẪU" để mình gửi thông tin cho bạn #smallgym

SmallGym
SmallGym
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 12 May 2026 11:08:25 GMT
57763
3258
37
250

Music

Download

Comments

chuoicon
igga :
E bị pec deck vào bicep =))
2026-05-12 12:26:17
5
hellophucnek
Lại là Phúc đêyyyyy👋👋 :
thế là đu xà vx tập ngực dưới đc😂
2026-05-12 12:50:35
2
ngocdunguyen6
Shop Bố của Gạo :
Ông đang mổ tả bài vớt tạ để tập cạnh ngực ngoài ah. Bài đấy bị tuyệt chủng rồi đúng ko
2026-05-12 15:15:46
0
duytrinh14
Duy Trịnh :
Cầm rộng và k ngửa ngừoi thì vào kiểu gì ạ 😅
2026-05-12 13:59:14
1
lan_han_codon
DUY :
vậy nếu muốn thêm kích thích vào đầu dài tay sau thì thêm biến thể top half pullover hay thêm volume ở bài duỗi cùi trỏ thì tốt hơn ạ
2026-05-13 15:15:14
0
m_thonqq
mt :
Đúng vãi t tập kéo xà nhiều ngực tự có form lunn
2026-06-22 11:35:08
0
vtnsagn_
Người Việt sống giờ Mỹ :
Tập ngực thì bên trái của e lại kh ăn vào vai trước nhưng bên phải thì lại vào vai trước ạ làm sao để khắc phục v a mong a rep
2026-05-16 17:21:04
1
cavin6221
Hoangbich 🐾 :
Ơ. Vậy kéo xà có nên thả hết tay không anhhhh
2026-06-09 14:56:54
0
quanminh2304
Bright King :
Nhờ video này mình đã cải thiện được rất nhiều thanks bro
2026-05-17 03:59:03
0
hoangbao2710
Nguyễn Hoàng Bảo :
đu xhàààà
2026-06-26 06:17:01
0
vanhngulam
Vi Anh tai ợt😏 :
mình chưa bị bao giờ nhề
2026-05-13 04:09:25
0
namho01012022
NAMHO123456 :
chin up close grip đảm bảo ăn cơ ngực rất mạnh nha
2026-05-13 06:07:25
0
painkillerx0
Painkiller :
Mình đu xà thấy nó vào cạnh ngực gần nách
2026-05-14 05:25:12
0
d_yph_c
Duy Phúc :
em hay đu xà để dãn ngực dưới giữa cái hiệp ép ngực dưới luôn ạ
2026-05-13 00:27:34
0
entiti_2601
Nào dưới 12% bdf thì đổi tên🤫 :
:))) mình k vì k ưỡn ngực hạ bã vai :V
2026-05-14 04:26:37
0
haigaysikibidi.o
Người liếm môi mạnh thứ 2 tg :
Trc e hít k hạ bả vai thì có cảm nhận
2026-05-13 00:10:00
0
khanh01_kushiro
khanh01_kushiro :
Ơ kìa anh ra nốt đoạn cuối để cho tụi em biết để sửa anh ơi
2026-05-14 23:55:27
0
mihnnhwt
31/01 :
đu xhhàaaa
2026-06-27 07:37:40
0
2k9keoxayeunhattiktok12
Chun :
tập mấy bài chest supported pump ngực:)))
2026-05-12 14:42:25
0
thaitucanthokieubangchu
Bắc Kiều Phong :
E chx bị vấn đề đó bh cũng muốn bị để hiểu và tìm cách khắc phục giúp bạn bè tập cùng e
2026-07-15 16:48:52
0
ployyyi._
Liyy :
@dybal
2026-05-12 18:16:12
0
hotai0290
Ông bố tuổi 90 :
👍👍❤️
2026-05-17 11:51:48
0
leloi0106
leloi0106 :
🌹🌹🌹
2026-05-12 15:43:16
0
usercs02dwk6n5
LongNg :
😂😂😂
2026-05-29 14:12:40
0
To see more videos from user @small.gym, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About