@taka2003cter: tập full cơ bụng với dây kháng lực tại nhà #quockhongcuoi #gym #gymmotivation #truyendongluc #daykhangluc

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 12 May 2026 12:17:30 GMT
282538
5221
107
579

Music

Download

Comments

quoccuong20028
Cường :
tâp như này trong 2 tháng thì giảm mỡ nhanh ko ạ ,e đang muốn giảm mỡ nên muốn thử tập ai có kinh nghiệm tập nhiều thì e mong mọi ng góp ý ạ
2026-11-07 11:28:28
1
thienphu0123
Phú💤 :
k12 dùng dây màu gì nhanh có sáu múi vậy anh
2026-08-22 12:40:24
3
ballerhalong
spai đờ men :
khó vãi
2026-08-07 04:13:14
2
thua121223003
Thừa-JR :
Bào tập cuối tập trong bao lâu ạ
2026-10-12 11:54:13
1
hun.luyn59
huấn luyện 💪 :
ah ơi những bài tập này vẫn có thể làm cho người bị skinny fat ko ạ
2026-07-03 09:09:45
1
livingstore0
Sống Khác :
quảng cáo bán dây là chính
2026-06-28 13:28:15
1
_miennamteu_
lhak. :
Bài đầu để dây ntn v anh,e k nhìn rõ ạ
2026-07-01 13:49:31
1
giggity.quacmai
BananaCat :
không ổn rồi tập như a trong video e ko chịu đc , mệt quá , đau phần bụng 🥲
2026-07-30 05:10:05
1
lamtrungtruc33
lamtrungtruc :
có giảm mỡ bụng ko anh😅😅
2026-05-28 13:44:19
1
cogiaihsgqgsinhdoiid
ego🌪️ :
Em mới tập nên chọn dây nào anh
2026-06-19 15:56:08
1
bomaytenhungok
👑Hùng👑 :
anh ơi lớp 7 tập đc ko ạ
2026-05-27 14:01:47
1
nguyentienbaodzai1210
𝑻𝒃 :
Dây n giảm mỡ dc k ạ
2026-08-04 10:09:32
1
tiendungggg211
Tiến Dũngggg :
tập bụng như này 1thang ruoi thì có thon hoen trc nhiều k ạ
2026-07-10 23:56:58
1
hoangtucodon367hdz
𝐋𝐞𝐨𝐌𝐞𝐬𝐬𝐢.𝐇𝐃𝐙𝟏𝟎 :
tập hiệu quả nha 2 tháng có múi r nhưng chưa hiện rõ
2026-09-15 07:02:43
2
ng.nam7781
Nghịch Tử Họ Nguyễn♠️ :
Lớp 8 tập ổn ko anh😅
2026-05-20 08:31:40
2
khangmebongda10
ngockhang. :
e 11 tuổi tập dc k ạ , e 1m47 nặng 45kg thì dây j ạ
2026-06-05 12:46:49
1
nhd0100
Merry Christmas PancakeBoy🥞🎄 :
anh ơi ăn chay tập có lên ko ạ 🥰
2026-06-13 13:38:20
1
hin.gk
Ngọc Hiền :
em mới tập làm mỗi bài 50 cái đc kh ah
2026-05-27 01:34:31
0
huynhhuutin20122012
huynhhuutin🦅🪽🐧 :
sao cuộn dây ko có đều như bạn vậy
2026-10-02 13:09:21
3
hdhjuegmail.com0
???? :
em năm nay lên 11 thì chọn dây màu j vậy a
2026-05-23 16:16:03
1
coldpalm63008
lân ccvc☠️☠️ :
2k12 tập sao cho có 6 múi trg hè này
2026-06-10 04:50:56
3
ndp_803
DucPhat :
làm chỉ 5 bài này mỗi ngày sau 3 tháng có giảm mỡ kh kh anh
2026-05-28 18:52:19
1
chan.tao.di_
dũng :
e lớp 10 mà dây tím thì bao nhiêu lần mỗi ng ạ
2026-06-01 06:09:41
1
huutan22102001
Hữu Tân Nè :
cám ơn đại ca
2026-05-15 10:43:31
1
mn19082011
Đờ Mờ😇😇 :
A ơi e 15t 1m70 67kg nên tập cardio hay kháng lực ạ
2026-06-09 11:32:43
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About