@seojeong_19: 🫶🏻 스트레스 받거나 예민한 날, 나도 모르게 입을 꽉 다물고 있는 경우가 있습니다. 참고 견디는 습관, 긴장한 표정, 집중할 때 턱에 들어가는 힘들이 쌓이면서 교근 + 측두근이 점점 굳어가게 됩니다.🙄 그 상태가 반복되면 두통, 턱 뻐근함, 얼굴 피로감은 물론 얼굴라인까지 무겁고 넓어 보일 수 있어요. 그래서 얼굴은 운동만큼 “이완”도 중요합니다✨ En días de estrés o sensibilidad emocional, muchas veces apretamos la mandíbula sin darnos cuenta. El hábito de aguantar, las expresiones tensas, y la fuerza acumulada en la mandíbula al concentrarnos hacen que el masetero y el músculo temporal se tensen cada vez más. Cuando esto se repite constantemente, puede provocar dolores de cabeza, rigidez en la mandíbula, fatiga facial e incluso hacer que el rostro se vea más pesado y ancho. Por eso, para el rostro, relajar también es tan importante como ejercitar✨ - #faceyoga #페이스요가 #facemassag #lymphaticmassage #facefitness

서정 seojeong

Open In TikTok:

Region: KR

Tuesday 12 May 2026 13:32:51 GMT