@hans.daily: 매일 뛰면 망합니다..

청일 :

그래서 저는 주5일 운동하고, 주2회 헬스 주3회 러닝합니다. 러닝도 시간 50분이내로 뜁니다.(아쉬울때 멈춤) 다이어트5개월차고 108키로 고도비만에서 현재87키로까지 감량중입니다

지완 :

한스 님 러닝 조끼 정보 뭐에요?

yokichi_NQH🍙 :

Có mình tao là người việt nam à

이이 :

이분 헤어지심?

피똥 파커 :

운동을 하면서 매일하는데 지금 너무 하기는 싫은데 해야될거같아서 준비하려는데 이말 듣고 조금만 쉬고 하려고요

Shalsha Dila :

kalian ngomong apa

아범 :

대단하신분..!!!

. :

헬스도 똑같은거 같네용

쫩쫩쫩 :

맞아요 저도 그래서 군대서 뛰고 20년에 한번씩 뛰려고요

또치 :

와우 정답입니다

투투 :

주4일 운동 2일근력 2일런닝 런닝도 5키로뛰고 1키로 걷고.. 절대 오바 안함

🎀sam nè 🌷 :

투이 콩 히에우

M080 :

쉼없이 매일 5년정도 뛰면 사이타마의 5분의 1정도는 따라잡을수 있습니다

🫀 :

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkKkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkmmm

musickiller :

조금씩 꾸준히🥰🥰🥰 쉬고 싶을땐 걷기

cà heo🎀🐬☘️ :

A보면짖는개 :

. 매일 할 필요가 없구나

. :

sớm

빠바밤 :

머리카락 두개 정리해드리고싶어요..

cường oai :

hgjp