Inst:komilov_mma
Region: TJ
Tuesday 12 May 2026 14:48:10 GMT
103333
7973
200
601
Music
Download
Comments
чечевичка :
а когда восстанавливаться ?
2026-05-12 20:10:07
540
𝚊𝚛𝚌𝚑𝚒.𝚏𝚊𝚒𝚕𝚎𝚍 :
без восстановления нет никакого смысла в тренировках,восстановление самый важный процесс.
2026-05-16 02:49:21
76
|Arthur| :
Я не причем , у меня вт чт сб
2026-05-14 13:51:27
125
nurik. :
пн,ср,пт
2026-05-14 14:08:52
36
Dexter 🔪 :
АХАХХААХАХ мои понедельник среда пятница не за что не сравняться с вашими понедельник вторник среда четверг пятница
2026-05-18 19:21:28
2
Usamaa_oo4 :
Надо надо
2026-05-12 15:17:50
1
rasul strike. :
Акаи Шерали
2026-05-13 07:02:08
5
Artem :
смотря в какое дисциплине
2026-05-14 23:04:13
5
‘777PM’ :
я не причем у меня пн,вт чт,пт
2026-07-02 17:20:31
1
not_milana_anymore :
самое главное с головой тренироваться
2026-05-16 13:26:18
4
Pucci's father флуд :
это не от этого зависит а как ты тренируешься
2026-05-16 16:46:34
3
S_karp1k :
ну по факту ми оба адьети
2026-05-13 20:05:00
3
Tyle :
кста почему почти везде тренировки пн ср пт ?
2026-05-17 02:09:24
1
Aslannnnnn#воздух :
У меня понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье.
2026-05-14 08:49:00
2
tgk: TrapCityRoleplay :
Если у вас спорт где важен рост мышц то вам нужно восстановление и перерыв в 1 день
2026-05-19 14:22:46
1
minipeka :
0 поогресса
2026-05-16 13:34:12
5
keeer :
не у всех график такой у меня например работа учеба это уже дозуя времени занимает
2026-05-14 14:33:36
1
snusail :
тренировки каждый день-неэффективны. Отдых нужен в любом случае, даже если ты занимаешься в качалке. Нужен отдых,чтобы росли мышцы
2026-05-19 20:38:20
1
ab.baaaa :
У меня пн,вт,ср,чт,пт
2026-05-15 08:35:24
0
хз :
треню пн, ср, пт в другие дни дома занимаюсь
2026-05-15 05:33:50
1
dii.anzz🪽 :
и что?пн,ср,пт
2026-05-16 16:42:38
1
Chepchik :
Отдых всегда нужен что бы тело в останавливалось
2026-05-12 21:53:08
1
theSPARTAN :
Пн-Вт-Ср-Пт, перед соревнованиями добавляется суббота
2026-06-04 14:59:26
0
narek :
пн,вт,ср,пт,сб, норм ? мма
2026-05-13 08:37:31
0
To see more videos from user @komil0v_mma, please go to the Tikwm
homepage.
![[share text] || Precious || ai sài thì cre text tui ạ. #sharetext #hiraly_team #eco_grp #aln_team #luv_lymy](/video/cover/7663689582801669397.webp)
