@hyaqoub_: ⚠️ جسمك مو محتاج راحة طول الوقت… مرات يحتاج حركة صح بس 👀 هالحركات تفج الشد، تخفف العوار، وترجع جسمك يتحرك بسلاسة وراحة 🔥 سوها بهدوء، ركّز على النفس والحركة، ومع الأيام بتحس فرق مو طبيعي 💪🏽 لا تستعجل النتيجة… استمر بس ✨ #hamzaflex #hyaqoub_ #mobility #flexibility #painfree

Hamza Yaqoub | Coach
Hamza Yaqoub | Coach
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 12 May 2026 14:49:01 GMT
222791
4755
58
2076

Music

Download

Comments

xm89x
ᴍᴏʜᴀ 🪐 :
من يدام ؟ الكلمة هي قدام البعض يقول جدام اما يدام هذي جديدة😅
2026-05-12 22:20:02
3
wjdan___
wjdan___ :
ليه كل شوي مثل الشي مافهمتها ؟؟؟
2026-05-18 15:10:44
0
mr..1122
bint.zayed :
لا تقول يدام🥴
2026-05-14 08:47:32
0
ahmadooo415
ahmadooo :
أول تمرين اسويه مع المعالجة
2026-05-18 18:29:54
0
aldoam0e
👤 :
انت مستفيد من كل حركه تسويها في حياتك
2026-05-14 19:44:14
0
angelkil3
كويت :
من يدام 🙈
2026-05-13 01:56:33
1
nmhb7
𝕆𝕟𝕖 𝕠𝕗 𝕜𝕚𝕟𝕕 :
تنفع لتكلس وتر الكتف؟
2026-06-10 09:21:11
0
faith_fz
faï_zouz :
لدي تيبس في الكتف الايمن ما التمرين الذي يفيد
2026-05-14 13:23:38
0
lovelovewsh
lovewsh :
يعطيك العافيه انا سويت تمرين الدوران وياني عوار بل جتف تم 3 شهور لين راح بروحه
2026-05-12 23:31:05
0
user05063855
بنيامين جنونه :
وين اكدر عندي جلطة
2026-05-15 22:15:24
1
shawerma113
Falafel fresh فلافل طازه :
عندي الم شديد في التراي سبس شو الحل مع الشكر
2026-05-15 00:59:46
0
lareine_b8
TheB :
يدام ايش بعد
2026-05-16 11:40:52
0
coachfiras12
the coach :
عاشت ايدك يا بطل
2026-05-15 19:24:21
0
me_sf_70
خـيَرۆ] E🌺🌗 :
شگد طولك اخوي 🤙
2026-05-12 15:45:11
0
mj.5402
Mohammed ~ :
قدام > جدام > يدام ؟
2026-05-12 21:19:01
2
rssr342
🤍🌸 :
الله يسعدك 👌👌👌🌹🌹
2026-05-14 14:22:30
0
hmed62705
hmed :
شكرا
2026-05-16 12:17:37
0
user61787944875417
محمد :
تم
2026-05-17 14:25:11
0
september_september
M.Q :
اتابع المقطع وانا متكيه واسوي الحركه😂
2026-05-13 05:59:53
0
fadia82w
weaam nser :
هل لتمرين ينفع لوعندي قطع جزئي بالكتفين
2026-05-12 22:10:28
0
ramzi_86r
ramzi_86r :
صح كلامك بيروح الالم بس بيرجع مره ثانيه السبب اثناء النوم وضع الراس على الكتف يرجع الالم مره ثانيه
2026-06-08 23:50:16
0
tahania57
Tahani :
ماشاءالله لو سويت هذي كل صبح متى بوصل الدوام؟🌝
2026-05-18 20:54:21
0
jaberalenezy
Jaber :
عرفي
2026-05-14 06:58:28
0
munera.aldkeel
Mone :
طيب عادي لو عندي الابهر ؟
2026-05-14 07:15:05
0
tiktok1900914
tiktok1900 :
كوتش متتبعتك من الجزائر ممكن تمارين لاستقامة فقرات الرقبة العنقية
2026-05-12 17:38:00
0
To see more videos from user @hyaqoub_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About