Mário Fitness
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Tuesday 12 May 2026 15:04:54 GMT
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Comments
Jeniffer Oliveira :
Será que emagrece só de assistir , porque eu assisti tudinho 😏😅
2026-05-14 04:01:11
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Nayara Vieira :
Salvei pra nunca lembrar de fazer
2026-05-14 00:05:30
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Faela :
Esses tipos de aulas ajudam muito! Faço todos os dias de 15 a 30 minutos e já consegui sair de 111 kg para 103,5 kg. Claro que alimentação também faz toda diferença. Além disso, faço caminhada e tô doida pra voltar pra academia 😍
2026-05-14 18:02:40
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Millegateau :
Emagrece sim e só manter o foco💪💪
2026-05-23 11:37:50
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beatriz :
vou iniciar meu processo de emagrecimento, me segue para acompanhar tudo🥰
2026-06-09 13:16:54
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DanielaTiago e leon Emanuel :
quantas vezes na semana ou pode fazer todo dia ? Boa tarde
2026-06-09 15:44:21
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Juliana :
Isso é cardio tbm?
2026-05-31 12:55:54
1
Natth :
Será que só assistir já adianta 😂
2026-05-31 17:00:50
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Cleide Veríssimo :
já estou suando aqui,será que queimei calorias só de ver? 😳
2026-05-29 23:24:55
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Lika :
Estou fazendo desde janeiro,e perdi 5 quilos
2026-05-13 20:16:31
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Suzane Margareth Pereira de Ol :
muito bom mesmo obg!!🥰
2026-05-29 00:52:09
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Giselle Oliveira :
Mais um vídeo pra salvar e não fazer 🥺
2026-05-28 15:43:55
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lucianaanacleto :
exercícios fáceis,só colocar em prática...
2026-05-25 21:14:39
2
kel :
eu salvo todos.... adoro esses exercícios, estava com 103kg, agora 92kg.... rumo aos 75kg tão sonhado!
2026-05-28 15:20:44
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Cristina Duarte Silv :
eu amo minhas caminhadas 🥰 não troco por nada, mas também faço meus exercícios com vc em casa 😉
2026-05-25 17:58:46
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yana :
o exercício em academia é muito bom,mas minha médica aconselha uma caminhada também ao ar livre nem que seja 30 minutos,faz bem pra mente e relaxa
2026-05-14 14:19:45
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ꨄ︎𝓙𝓮𝓷𝓷𝓲𝓯𝓮𝓻ꨄ︎🦋 :
Amei 😍 fiz junto com eles 🤭🍑
2026-05-27 14:17:05
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cristianaalmeidad68 :
comecei a fazer agora e estou amando,que Deus mim dê forças para continuar
2026-05-24 00:38:18
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Bárbara Fernanda :
ele faz os movimentos tão perfeitos q parece IA kkkkkkk
2026-05-27 11:23:15
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Tânia :
Gente, alguém pode responder se pode fazer todos os dias?
2026-05-15 12:04:37
2
jorgelucas2669 :
o que seca é o déficit calórico diário
2026-05-22 14:37:25
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Ugly :
Se eu continuar comendo e fizer isso, eu consigo emagrecer? 🤔😅
2026-05-19 23:14:25
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Paulahora :
como baixar essa música?? 😅
2026-05-21 16:00:04
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Jaline Indica :
fiz aqui em casa 6 vezes to pingando suor,top!🥵🔥
2026-05-21 23:58:07
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Greise sem filtro :
qual exercício posso fazer pra intercalar os dias com esse fiz hj e amei quase morri 😂😂😂😂
2026-05-17 17:32:09
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