@douglasbrose: 🇪🇸🔥 Seminário na Espanha! Nesse seminário trabalhamos muito o Ashi Barai e um detalhe que muitos atletas esquecem: ele não serve apenas para atacar. 🥋 O Ashi Barai também pode — e deve — fazer parte da sua defesa. Quando você está se movendo para trás, quando se assusta e acaba recuando, você deve utilizar o Ashi Barai também como forma defensiva. ⚡️ Mesmo recuando ou controlando a distância, você ainda pode quebrar o equilíbrio do adversário, interromper a ação dele e preparar o seu contra-ataque. 👊🏼🔥 Muitos atletas usam o deslocamento para trás apenas para escapar. Os melhores usam esse momento para continuar lutando, controlando e criando oportunidades. 🧠 Defesa não é passividade. Defesa também é estratégia, leitura e iniciativa. #BroseTeam #KarateForLife #Karate #WKF #KarateTraining ⸻ 🇺🇸 English 🇪🇸🔥 Seminar in Spain! During this seminar we worked a lot on Ashi Barai and one important detail that many athletes forget: it’s not only an offensive technique. 🥋 Ashi Barai should also be part of your defensive movement. When you are moving backward, when you get surprised and instinctively step back, you should also use Ashi Barai as a defensive tool. ⚡️ Even while retreating or controlling distance, you can still break your opponent’s balance, stop their attack, and prepare your counterattack. 👊🏼🔥 Many athletes move back only to escape. The best athletes use that moment to keep fighting, controlling, and creating opportunities. 🧠 Defense is not passive. Defense is also strategy, timing, and initiative.

Douglas Brose

Open In TikTok:

Region: BR

Tuesday 12 May 2026 15:13:42 GMT