@thatk11: هل كنت تعتقد أن شكل أنفك وراثة ولا يمكن تغييره إلا بعملية تجميل؟ فكر مرة أخرى! 🤯 السر الحقيقي لشكل الأنف يكمن في هيكل وجهك، وتحديداً في الفك العلوي (Maxilla) وعظم الميكعة (Vomer). إذا كان فكك العلوي ينمو للأسفل، فسيؤدي ذلك تلقائياً إلى أنف "معقوف" أو متدلٍ. لكن الأخبار الجيدة؟ يمكنك تعديل ذلك بالكامل! 🛠️ في هذا الدليل، لخصت لك أهم التقنيات لتغيير شكل وحجم أنفك بالكامل: 1️⃣ دفع الميكعة (Vomer Pushing): التقنية الأهم على الإطلاق! استهداف هذا العظم يحل معظم مشاكل الأنف ويصلح الجوانب الأربعة (جسر الأنف، عظم الأنف، الغضروف، والفك العلوي). 2️⃣ تمارين الفك العلوي: استمر على الميوينج (Mewing) وشد الإبهام (Thumbpulling) لرفع هيكل الأنف للأعلى. 3️⃣ إعادة تشكيل جسر الأنف وعظم الـ Nasion: باستخدام تقنيات الضغط الداخلي والخارجي (مثل تقنية الـ Gua Sha) لتحفيز استقامة الغضروف بمرور الوقت. 4️⃣ الاهتمام بالغضروف: التغيير يبدأ من الداخل أيضاً! ركز على الكولاجين الحيواني، قلل من الدهون غير المشبعة (PUFAs)، وطبق التصريف اللمفاوي حول الأنف. ⚠️ تذكر: تغيير شكل العظام والغضاريف يحتاج إلى استمرارية وتطبيق صحيح، النتائج لا تأتي في يوم وليلة، بل بالانضباط. 💡 احفظ الفيديو (Save) عشان ترجع للتمارين وروتين الضغط يومياً! شاركوني في التعليقات: أي تقنية راح تبدأ تطبقها من اليوم؟ 👇 ولا تنسَ تتابع الحساب وتشيّك على الرابط في البايو إذا كنت جاهز ترفع من مستوى جاذبيتك وتعرف كل أسرار الـ Looksmaxxing الشاملة! 📈🔥 - #تجميل_الانف #looksmax #تحسين

Kar09am :

الانف مستحيل يتغير الا اذا نقصت السوائل الي فيه

𝕤𝕙𝕞𝕠𝕤𝕥 🌼 :

تكبر فتحات الانف متتتت😭

Akramntawzhrk🦇 :

Is that’s good ?

z5.0o :

وش الس اصلح انفك ترا خلقه و يعتبر نوع من انواع الانف و يرتبط باعراق معينه احيانا

𝑯𝒖𝒔ℯ𝒾𝓃 :

idle gossip

RaJa 🥷🏻 🇵🇰 :

M¹🪽 :

تكفى وش الحل

Zakaria KEHIHEL :

لا يمكن بتاتا،يبقى الانف كما هو إلا بتدخل جراحي

notyourspidy😝 :

please make this in English

S :

ع

عَــلَاءْ :

مشكلة والله اقدر احله؟

B :

عندي ميلان لليسار مافيه عكفه ولا شيء كيف اعدله بدون عملية

_get2reall. :

goood ?

𝙰𝚕𝚒 𝚁𝚎𝚍𝚊 :

Alfie :

وين وصلت له انت ؟

عبد السلام 𓆩ꨄ︎𓆪 :

🙂

s :

ياخي ماكو اختصار للكلام .اني جان خشمي صغير بس هسه صار طويل برز لاامام شنوو الحل ....؟

𝑨 :

طيب اكو حل الأنف ألحمي

Rofr .. :

ممكن تعدل اي شي بمظهرك لكن الأنف مع الاسف صعب جدًا

𝑲𝑯𝑨𝑳𝑬𝑫🎗 :

يعني اذا عدلت عظم وجهي يتعدل طول خشمي غريب اول مره اسمع فيه

🍉 :

Hi is it possible to change my nose by using orthodentics? In the case of an overbite what should i tell my orthodentist in order to maintain a better nose shape and look?

eli6ey :

Rate my nose pls

mi11n :

كعة (Vomer Pushing): التقنية لها مقطع ؟

الڪـاظـم :

الانف مايتغير الا بعملية جراحية

R :