@alexandre.trelcat: Mon secret anti-âge au quotidien : Sardines + jus de citron frais 🐟🍋 1. Oméga-3 → aident à réduire l’inflammation et à garder une peau plus lisse 2. Vitamine D → soutient la régénération de la peau 3. Vitamine B12 → favorise un renouvellement cellulaire sain 4. Zinc & sélénium → protègent les cellules et aident à ralentir le vieillissement cutané 5. Protéines → participent à la production de collagène pour une peau plus ferme 6. Vitamine C (jus de citron) → booste la synthèse du collagène et apporte de l’éclat ✨ Mon petit “botox naturel” à l’assiette. Abonne-toi pour plus d’astuces bien-être, longévité et nutrition ✨ Enregistre ce post pour plus tard si prendre soin de toi intelligemment t’intéresse. #botox #naturelbotox #mangetaskincare #glowuptips
saludos, como haces para tener la piel tan hermosa...
2026-05-12 20:39:44
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Elizabeth :
el olorcito de su aliento 😏
2026-05-13 05:05:39
0
Sher :
I love sardines with onions and black pepper
2026-06-01 22:33:21
4
Zabuza🇹🇷36/57🇫🇷 :
I love sardines
2026-05-12 21:16:45
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hugs700 :
Oil sardines or water sardines?
2026-05-31 03:31:26
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maria :
el agua comida frutas vegetables todo esta contaminated, o sea puedes comerte las sardines ok?
2026-06-01 00:13:16
1
دهب داود :
نوع سمك
2026-05-12 18:09:05
1
lilyb490 :
Go acheter des sardines
2026-05-17 11:08:32
2
أم فيصل 🇰🇼 :
كبسولة اوميغا3 👌
2026-05-21 17:30:58
1
Elisabetta Benedetti :
Si ma non in scatola
2026-05-17 16:00:51
3
corinnebruillon7 :
j'adore les sardines ! avec du pain et du beurre c'est le paradis !
2026-05-16 16:30:34
30
Gershongutier :
Today eggs,Sardines and cheese.😝😋
2026-05-17 01:25:03
8
rayouf.moumin :
Franchement tu donnes des bons conseils sur ton compte continue mec je m’abonne 🔥
2026-05-12 15:43:17
8
misteeqblue1.1.1 :
Oh purée si tu me trouves un truc pour mes douleurs chroniques 🥺
2026-05-17 22:48:26
3
DAS Beauty :
Et pour ceux qui n'aiment pas la sardine, peut on le remplacer par le thon svp?
2026-05-16 22:13:48
5
Rough Diamond :
Quand on me demande ce que je fais pour ne pas paraître mon âge, je réponds: je mange des sardines 3X/semaine ( entre autres) et les gens rient et moi aussi je ris mais de bonheur 😂
2026-05-16 14:39:05
17
Rose Corinne :
Merci Alexandre je vais essayer sardines et citron🙏🏻❤️🧝♀️👣🎶
2026-06-07 09:05:37
1
🇸🇪Von S-Elma♥️✅ :
älskar sardiner 👍
2026-05-12 20:17:20
0
Colibris 777 :
Bonjour Y a t'il autre chose que la sardine ?
2026-05-20 07:29:59
0
💎 Alecatania_46 💎 :
io non mangio mangiare in scatola!! dammi un consiglio si può mangiare??
2026-05-16 14:03:58
0
meirymelo13 :
eu fiquei com agua na boca😅
2026-05-13 01:45:41
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