Super Chef سوبر شيف
Region: EG
Tuesday 12 May 2026 16:58:38 GMT
10256
581
15
335
Music
Download
Comments
⚜️ SARAH | الملكي ⚜️ :
اللهم صل وسلم عليك يا نبينا محمد👌
2026-05-16 06:18:00
1
Super Chef سوبر شيف :
📌 المقادير: 150 جم تمر 60 جم بذور شيا 30 جم كاكاو خام 400 جم زبادي يوناني 0% 150 مل لبن 1 سكوب واي بروتين 5 جم فانيليا رشة ملح 👨🍳 الطريقة: نضرب كل المكونات في الخلاط ماعدا بذور الشيا، بعدها نضيف الشيا ونقلب كويس، وندخلهم التلاجة من ساعتين لـ3 ساعات لحد ما القوام يتمسك 👌 💪 حوالي 29 جرام بروتين لكل برطمان!
2026-05-12 16:58:56
1
هبة المجذوب :
اللهم صل وسلم وبارك عليه
2026-05-15 16:44:34
1
منو :
ممكن اشيل سكوب بروتين؟
2026-05-14 14:08:10
0
Hala khedr :
ممكن تفتح تنزيل الاحتفاظ بالفيديو
2026-05-19 14:43:47
0
لؤلؤة الحياه :
هو ايه سكوب بروتين ده يعني عباره عن ايه
2026-05-13 03:12:00
0
Hala khedr :
صل الله عليه وسلم
2026-05-19 14:44:47
1
Saida Rourou :
🥰🥰
2026-05-13 21:37:35
1
ساسو عبد الرحمن :
❤️❤️❤️
2026-05-12 17:03:54
1
YAQEEN :
😂
2026-05-13 15:47:26
1
anisa must :
👍👍👍👍
2026-05-13 10:05:06
1
قدري ونصيبي :
🙏
2026-06-07 21:28:15
1
To see more videos from user @superchef50, please go to the Tikwm
homepage.
