@ayrabel0:

Vilane Sousa barros :

eu coloco na água à noite e de manhã toma em jejum comecei a perceber uma grande a diferença na minha barriga

lytterty ᖭི༏ᖫྀ :

chia em excesso faz mal para os rins, não fiquem seguindo trend de internet como se só tivesse benefício. tem gente q nem bebe água mais, só com chia…

noemi :

muitas pessoas aqui falando que quando tomou chia com água passou mal, então vamos lá pra uma dicas: 1 dica, deixa agir na água por 10 minutos até ficar igual uma gosma, nada de tomar logo depois de mexer!!! 2 dica: se você ficou com dor no estômago é por que seu estômago estava inflamado e a chia tava fazendo a liberação dos hormônios. 3 dica: NUNCA TOMAR CHIA SEM NADA, POIS PODE PREJUDICAR SEU ESTÔMAGO.

Hendrix Real 🪩 :

Os rins de vocês vendo isso

Graazy Pellegrine :

Bebi sexta feira e quase morri, não bebo nunca mais esse diab0

Doce Rotina da Dani :

Eu coloco no copo água e a chia e logo em seguida eu ja bebo. Mas tenho dificuldade de beber pra mim é um sofrimento. Alguma dica ?

bruneca😻 :

ai gente não existe nada milagroso que seja melhor que reeducação alimentar e uma dieta balanceada, sem restrições extremamente complicadas, a não ser q você aguente manter a dieta 100% no foco. chia é bom mas não faz milagre

Nany :

quanto tempo a chia pode ficar na água?

Bruna Albuquerque :

E ótimo pra digestão maravilhoso ainda perdi a barriga 😁

sara bronze 🥉 :

uso a chia e nas vitaminas e melhor

Karol Souza8621 :

Tomo todos os dias é contínuo imensa 🥲

Bella :

troquem por psyllium, os nutricionistas indicam mais. chia é maravilhosa mas se seu foco é emagrecimento n indico. em uma colher de sopa vc consome 70 kcal

Emerson Vaz :

pode fazer porções assim pra guarda e ir tomando por quantos dias?

Jennifer Solange :

Maravilhosa, como vc faz? Bebe durante a semana, ou toda manhã

Mônica Vitória :

henrique28489 :

chia pode te desidratar, mesmo se você hidratar ela antes como a digestão dela é devagar, ela perde a hidratação e rouba água no seu estômago tem uma quantidade ideal por dia, não é o quanto quiser se quiser o mesmo poder de anti inflamatório dela recomendo o chá verde ou açafrão

JD :

Ninguém gosta de beber agua pura??? Água potável sem nada tbm ajuda muito em varias coisas só pesquisarem 😁

Lane ferreira 🌟 :

Eu tentei achei muito ruim

Deborah Jordão :

Quantos gramas de chia por porção?

biasterra :

Consumir assim é horrível

Graciely :

eu coloco no iogurte

kathyanne :

eu quando to com cede fico bebendo sempre não somente em jejum e sim quando to com cede sera que faz mal?

#any Kelly Florentino 92 :

Gente gostei do recipiente que vc colocar seus produtos naturais maravilhosos.Aonde comprou?obrigado

hevelynvivi1 :

Eu tenho muita dor de cabeça quando bebo e vomito tudo dps