@einfachbjoern: „Ich wünsche mir, dass dieser Kanal ein Safe Space wird. Ein Ort, an dem du nicht so tun musst, als wäre immer alles okay. Ein Ort für echte Gedanken. Für schwere Tage. Für Überforderung. Für Rückschritte. Aber auch für Hoffnung, Verständnis und kleine Schritte zurück ins Leben. Depression sieht nicht immer gleich aus. Manchmal funktionierst du nach außen weiter. Du gehst arbeiten. Du lachst. Du postest. Und innerlich kämpfst du trotzdem jeden einzelnen Tag. Ich kenne dieses Gefühl. Und vielleicht kennst du es auch. Deshalb soll hier kein Platz für Perfektion sein. Sondern für Ehrlichkeit. Für Menschen, die sich verstanden fühlen wollen. Ohne Scham. Ohne Masken. Ohne Druck. Du musst hier nichts beweisen. Du musst nicht „zu viel“ oder „nicht krank genug“ sein, um mitreden zu dürfen. Wenn du dich in manchen Gedanken wiedererkennst: Du bist nicht allein. 🖤 #MentalHealth #depresion #burnout

goodgirl_806 :

was mich noch mehr in die Depression treibt, ist wenn mir jemand sagt, du musst deinen Arsch hochkriegen und an die frische Luft gehen, ein bisschen spazieren gehen, was unternehmen, unter Menschen gehen.

leunte :

ich glaube auch nicht mehr an Genesung, leider. habe seit 7 Jahren schwere Depression 😔

sternchen :

11 Jahre..😢😢😢 und mein Mann sagt „Ich will Aufmerksamkeit erhaschen“ und ich verstecke mich hinter dieser Krankheit.. 😢😢😢

Gina💃 :

Danke..genauso denke ich auch..ich bin immer mit mir selbst im Krieg 😢😢

Tranzdengelengdeng :

In dem Moment wo wir wirklich erkennen das wir nicht unsere Gedanken sind ist die Depression vorbei🥰

Henrik Weiss :

danke für diese Erinnerung an mich selbst.

Ungepanzert :

Selbst wenn ich mich nicht fertig mache das ich nichts geschafft bekomme gibt’s andere die das übernehmen

Thilo Vahlsing :

Ich habe die gleichen erschöpften Augen, Bilder gepostet die tiefgründig wirken, aber nicht annähernd wiederspiegelt wie müde man ist, wie leer und ausgebrannt. Man immer alleine sein will und überlegt wie man sich noch mehr anstrengen kann und auf der anderen Seite denkt wie erleichtert es wäre einfach im Rhein schwimmen zu gehen und dann wäre es nur noch vorbei… freunde die tolle Ratschläge geben… Eltern die es nicht erkennen… um dann irgendwann den Mut zu haben irgendwie JA zum Leben zu sagen …. Kleine Schritte und das Ziel gesund zu werden … ich fühle Dich

Joschis Weg zurück :

DKs :

👍 Vergiss die Zeit nicht. Die Energie kann zeitweise zurück sein für Wochen und Monate. Und plötzlich wieder weg sein.

Engel Mai :

Ein Safplace ist was schönes gerade wenn man das Gefühl hat den Kampf zu verlieren....... Ein Ort Ohne beurteilt zu werden für das was du fühlst und laut aus dir raus schreien willst ,weil du die Hoffnung hast ,das es jemand hört und dich genau in diesem Moment im hier und jetzt fest hält........ 😰

Katrin Samir :

gwen🥷 :

Richtig, fühle ich 🥰🫂☀️

Motte :

Alles was hilft ist erlaubt! Bewusst entgegengesetzt handeln hilft mir. 3 Dinge für die ich Dankbar bin! uvm.Skills

Zwerge :

Ich weiß wovon du sprichst ich bin auch mit allem alleine gelassen worden auch von meinem mann 🤩

Denis :

Was mir geholfen hat, Magnesium, Krafttraining und wasserfasten. Beten an Allah und ich habe wirklich eine Heilung erfahren

Netti :

Danke ❤️

Maria Morea :

Ich kann nicht mehr

Dani#Aiyda :

🥰 Gute Besserung.. Ich arbeite auch daran

Tari :

kenne ich 🫂

Luz-Maria :

Und was hilt wirklich????

Patrik.s :

un wie hast du es geschafft

Patrik.s :

habe ich auch gelernt aber ich bin noch nicht durch leider bin ich alleine

sweet_naina_self_love :

Danke für die Offenheit und klaren Worte und Gedanken, pass auf dich auf.

Porliwolff :

genau das Problem, Hilfe!,,,!