Dr Sara Nabil🇪🇬🇸🇦
Region: EG
Tuesday 12 May 2026 19:24:00 GMT
322331
4863
163
341
Music
Download
Comments
aya barbie :
مافي شيء اسمه منع لازم يقوو عضلات البطن و اسفل الظهر
2026-05-13 08:36:46
7
bakara :
البديل ؟؟
2026-05-13 07:17:14
1
عبد الله :
ليش ممنوعة يا دكتورة ؟ المهم الحوض ثابت واسفل الظهر مستو على الارض وما يطلع طلعة كاملة ؟
2026-06-14 21:14:24
1
imagination :
هل السباحه مفيده او سلبيه بالنسبه لمرض الانزلاق الغضروفي بالرقبه ؟
2026-06-03 18:06:31
1
hanato :
طيب لا تمرين لا شغل كيف اعيش حياتي طبيعي كيف اعالج نفسي مجاي الكه حل للنزلاق ٦ اشهر مريض لحد هسه فقط مشي لمده قليلة وش الحل
2026-06-27 03:21:43
2
حسين العلياوي :
صح وبالفعل هذا التمرين خطر للي عنده انزلاق
2026-06-12 01:21:38
1
الـೋـعـ ـ⑅⃝ـᬼ ـبيـ⸙ــدي :
كل واحد لبس تشيرت ابيض صار دكتور🤣🤣 هذا افضل تمرين للضهر بس مالازم يكون البساط قاسي لازم يكون صوف او لحاف طريف شياب قديم كانو يساوون بساط من الصوف يسمونه الجبنه
2026-06-15 14:32:55
2
sousousami120 :
فعلا التمرين يؤذيني
2026-05-14 12:37:30
3
Seth Deair :
شكرا
2026-06-25 21:56:47
1
Dalal🦋💙🇸🇦 :
اليوم بدأت أول جلسات علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي و وبدات معايا بال تمرين الأول
2026-06-17 20:43:27
0
الطاير الجريح ليبيا :
افضل تمارين للغظرف الظهر هي تمارين البطن
2026-05-30 10:33:36
3
.... :
طيب كيف نتمرن بطن
2026-05-27 23:02:25
0
farid chinwi :
توجد تمارين ممنوعة من غير هذا
2026-05-29 10:01:52
0
ZYaish :
تمرين نط الحبل هل مناسب للانزلاق الغضروفي ام ممنوع
2026-05-24 15:25:39
0
Adel Mohamed :
من هب ودب اصبح اختصاصي في العمود الفقري
2026-05-25 13:33:35
1
Talal Alqadasi :
شكرا جزيلا دكتورة ، هذا احد الأسئلة التي كنت أبحث عنها
2026-05-31 19:50:15
1
SALEH. Dossary :
شكرا
2026-05-13 19:38:31
1
🎀 shimaa 🎀 :
عملت عملية انزلاق غضروفي فالفقرة الرابعة والخامسة وعدي ٤شهور بعد العملية الدكتور قالي انزلي جيم بس ماتعمليش اي تمرين فيه توطية ومحتارة مش عارفة العب ايه
2026-06-07 02:23:00
1
abo yahya :
هم زين شفت المقطع
2026-05-14 07:46:36
1
Magdy Kamal Elnady :
طيب بالنسبة يا دكتور لإنزلاق في اخر القطنية و بيسمع في رجلي هل في تمارين تخفف الألم مع العلاج
2026-05-13 05:51:33
2
عٍبَدِالُِرٍحٍمن🏳️ :
كرة القدم شو نسبة ضررها
2026-05-13 09:57:11
1
💥ADAM💥 :
صح كلامك انا عندي انزلاق وقفتو لانو كان يسببلي الم
2026-05-13 08:35:42
2
user228681232195 :
بس هذا التمرين ممنوع🌹
2026-05-14 01:27:23
1
Mr :
طيب وش بديله للبطن
2026-05-14 08:25:47
0
To see more videos from user @dr.saranabil, please go to the Tikwm
homepage.
