من كثر ما صرت احب العزله موخرًا خربت نومي بالقصد علشان ما احتك بالبشر كثير🥰
2026-05-13 01:22:03
487
❣️ :
اي الحياه تصير كذا بعد التخرج😁
2026-05-13 01:36:26
145
Interstellar :
لما توقفين لوم لنفسك أول خطوة عشان ينتهي هذا الحال هي إنك تتقبلين إنك "تعبانة" حالياً وهذا حقك لا تضغطين على نفسك بزيادة وتلومينها ليش نومي كذا وليش صرت أحب العزلة العزلة أحياناً تكون وسيلة دفاع من عقلك عشان يرتاح من ضجيج الناس ، لا تحاولين تعدلين كل شيء بيوم واحد. ابدأي بساعة وحدة تعديل في النوم، أو نص ساعة لما تبدأين تسوين أشياء بسيطة جداً لنفسك، رح تحسين إن الطاقة بدأت ترجع تدريجياً. ومن ناحية الناس طاقتك خلصت لأنك كنتِ تعطي بزيادة أو تتحملين فوق طاقتك. الحين أنتِ في فترة "شحن". والوضع بينتهي لما يمتلي خزانك من جديد، بس هالمرة حطي حدود للي يستهلكون طاقتك.❤️