@sakit_pinggang_dan_lutut: “Hernia bukan semata-mata masalah usus, tetapi lemahnya dinding otot penyangga. Saat tekanan dalam perut meningkat—seperti ketika batuk, bersin, atau mengangkat beban—usus terdorong keluar melalui celah yang lemah itu.” Disclaimer ini bukan pengganti pemeriksaan medis hanya pendamping Terapi alternatif jangan blokir akun ini ya TikTok. soalnya aku udah capek. #terapihernia #hernia #turunberok #ususturun #turunusus