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@miriamerielem_oficial: 30 dias atrás eu decidi parar de me abandonar. Comecei essa caminhada com 78kg… Hoje estou com 74kg. Mas a maior perda não foi no corpo. Foi da preguiça, das desculpas e da versão minha que achava que não conseguiria. Teve dia que eu fui cansada. Teve dia que eu fui triste. Teve dia que eu chorei antes de sair de casa. Mas eu fui mesmo assim. Porque às vezes o milagre começa quando a gente dá o primeiro passo. Esse vídeo não é sobre emagrecimento. É sobre provar pra si mesma que você consegue. Se você está começando hoje, não desista no dia 10 só porque ainda não chegou no dia 30. 🥹🤍 A constância muda corpos… mas principalmente muda mentes. E essa foi a melhor decisão que tomei por mim esse ano. ✨ #emagrecimento #caminhada #motivação #miriamerielem #disciplina

Miriã Merielem
Miriã Merielem
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Wednesday 13 May 2026 01:44:13 GMT
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Comments

carlaeduarda087
Carla Eduarda :
parabéns preciso de foco assim
2026-05-13 03:33:38
1
nullesuplemento
Nulle_Original 💫 :
É isso aí foco e se amar !foco moça tu já conseguiu l😃
2026-05-30 23:43:51
0
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