@nexomentalupdt: ¿Te has preguntado por qué a veces desvelarte se siente “bien”? 🌙 Tu cerebro comienza a liberar dopamina durante la noche, especialmente cuando sigues despierto haciendo algo que te entretiene o estimula. Poco a poco, tu mente empieza a relacionar el desvelo con una sensación de recompensa, placer o tranquilidad aunque en realidad estés privando a tu cuerpo de descanso. Con el tiempo, dormir tarde puede convertirse en un hábito que tu cerebro busca repetir, incluso sabiendo que al día siguiente estarás agotado. 🧠⚡ #fyp #viral #tiktok #dormir