@bstranquocphong: Nhiều người tập cơ sàn chậu để cải thiện XTS nhưng càng tập lại càng thấy không hiệu quả. Thực tế, bài tập này không cho kết quả tức thì và rất nhiều người đang tập sai mà không nhận ra. Video này ThS. BS Trần Quốc Phong sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn trước khi cố tập theo trên mạng. Lưu ý: Video chỉ mang tính cung cấp thông tin và giáo dục sức khỏe, không thể thay thế buổi tư vấn y tế trực tiếp. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Chúng tôi không chịu trách nhiệm với mọi rủi ro nếu tự ý áp dụng các thông tin được nhắc tới trong video #tapkegel #kienthucsuckhoe #chamsoctoandien #bstranquocphong #saigonmedicine

ThS.BS.Trần Quốc Phong

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 13 May 2026 12:00:00 GMT