@ambabe.gim.ky: Tham khảo đồ ăn mình ăn trong thời kỳ giảm ky nha. Mình bắt đầu ở 84kg Hiện tại 63kg. Muốn dừng lại ở 48kg. Cố lên nhé #giammo #hotrogiamcan #angigiamcan #giamcanantoan #eatclean
Ủa hình đồ ăn này là bên douyin mà bạn? Mình có theo dõi bạn này bên douyin, hình này bạn ấy mới chia sẻ cách đây 1 tuần
2026-05-14 05:41:15
88
phamthiphicj :
há cảo bạn tự gói ak hay mua z
2026-05-13 10:33:32
0
su ngốcc :
tui 68kg ngày ăn 1 bữa chính lúc 12h ,chiều đói thì ăn củ khoai vs trái dưa leo , ngày uống 3 lít nc 2 tuần tui giảm đc 4kg mục tiêu 53kg như thời con gái😁
2026-05-15 12:18:17
6
ngân nguyễn :
ăn kiểu này 1 tuần t x 4kg.nhưng khi bắt đầu ăn cơm lại là sẽ lên kí lại,dù 1 ngày chỉ ăn cử trưa và chiều mỗi lần chỉ 50g cơm.nên mấy bà nào k cần x gấp thì thêm cơm vô,x chậm nhưng khó lên kí lại
2026-05-14 06:09:48
7
Shop MINI (🐷) :
nước chấm e chỉ dùng nước tương với ớt thêm tí tắc có được ko chị ...
2026-05-14 17:05:54
0
Chinhbi :
Gioi vậy. Tui 68 muốn xuong 50 mà thấy vất vả quá cả tháng k xg lạng nào
2026-05-14 10:53:18
0
☘️❣️Nấm 1m49🤦♀️❣️☘️ :
Mỗi lần bạn có cân đồ ăn này ko ạ
2026-05-16 08:49:45
0
Lê Thị Hồng Nhung917 :
K ăn cơm trắng thế bằng bắp mỹ vs khoai dc k bà và ăn khoai bắp có cần cân tính calo khum
2026-05-14 04:13:29
0
smile house :
vấn đề là làm sao lên được 84kg chứ có bầu lên 20 kg tầm 4 tháng là tự giảm 16 kg rồi
2026-06-11 09:22:36
0
La Vender :
Ib cách pha nước chấm với ạ
2026-05-15 04:07:35
0
Cô Nàng Canh Ngọ 90 :
lưu lại . thanks chủ stt❤️
2026-05-14 05:39:39
0
DACOS Footwear :
Tui 62 muốn xuống 52 thui
2026-05-29 06:04:47
0
Ăn vặt nhà Kun Táo :
Nhìn ngon và healthy quá
2026-05-20 02:48:56
0
Atisô :
nhìn cũng ngon
2026-05-16 10:24:27
0
Bảo Trang đang giảm cân :
Thêm khoai tây được ko ạ
2026-05-29 06:21:02
0
NHD-1706 :
Có tập gì k b
2026-05-19 06:01:21
0
Anna专业从事厂房租赁 :
mình cùng cố gắng nha 🥰
2026-05-19 05:27:10
0
Phượng Trần :
ib m
2026-05-14 05:57:58
0
X U Â N :
cố lên bạn nhé
2026-05-18 03:19:25
0
Anh Anh :
bà ơi ăn như này trong bao lâu giảm dc 20kg?
2026-05-14 11:28:06
0
Sì Nô :
Khẩu phần này cũng rất hợp cho ai bầu mà sợ lên cân nhiều nhe. Có thể bổ sung thêm rau cải thìa và bó xôi mỗi ngày thêm chén cơm nữa là ok
2026-05-14 14:09:23
3
Hunter The Love :
cho mình xin ct nước chấm nhé
2026-05-14 13:00:20
0
Hoài Thu :
Ai fl chéo hong akk🥰🥰
2026-05-14 14:08:37
0
Embesme.hoa dien🤞🏻 :
Toai cũng muốn cề 48kg nè tui giảm từ 62 vè 56kg rồi nhiều lúc nãn quá mà thôi cố lên
2026-05-21 13:08:03
0
MinhQuyên :
Xin cách pha nc chấm
2026-05-14 10:41:38
0
To see more videos from user @ambabe.gim.ky, please go to the Tikwm
homepage.