@ambabe.gim.ky: Tham khảo đồ ăn mình ăn trong thời kỳ giảm ky nha. Mình bắt đầu ở 84kg Hiện tại 63kg. Muốn dừng lại ở 48kg. Cố lên nhé #giammo #hotrogiamcan #angigiamcan #giamcanantoan #eatclean

Ambabe Giảm 40kg
Ambabe Giảm 40kg
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 13 May 2026 10:18:37 GMT
368634
10566
328
2459

Music

Download

Comments

trmlm68
Bánh Quy Socola :
Ủa hình đồ ăn này là bên douyin mà bạn? Mình có theo dõi bạn này bên douyin, hình này bạn ấy mới chia sẻ cách đây 1 tuần
2026-05-14 05:41:15
88
phamthiphicj
phamthiphicj :
há cảo bạn tự gói ak hay mua z
2026-05-13 10:33:32
0
tien_do_68
su ngốcc :
tui 68kg ngày ăn 1 bữa chính lúc 12h ,chiều đói thì ăn củ khoai vs trái dưa leo , ngày uống 3 lít nc 2 tuần tui giảm đc 4kg mục tiêu 53kg như thời con gái😁
2026-05-15 12:18:17
6
ngannguyen_289
ngân nguyễn :
ăn kiểu này 1 tuần t x 4kg.nhưng khi bắt đầu ăn cơm lại là sẽ lên kí lại,dù 1 ngày chỉ ăn cử trưa và chiều mỗi lần chỉ 50g cơm.nên mấy bà nào k cần x gấp thì thêm cơm vô,x chậm nhưng khó lên kí lại
2026-05-14 06:09:48
7
myanh1234567895
Shop MINI (🐷) :
nước chấm e chỉ dùng nước tương với ớt thêm tí tắc có được ko chị ...
2026-05-14 17:05:54
0
chinhbibo
Chinhbi :
Gioi vậy. Tui 68 muốn xuong 50 mà thấy vất vả quá cả tháng k xg lạng nào
2026-05-14 10:53:18
0
giotnuoctranly2020
☘️❣️Nấm 1m49🤦‍♀️❣️☘️ :
Mỗi lần bạn có cân đồ ăn này ko ạ
2026-05-16 08:49:45
0
lenhung6997
Lê Thị Hồng Nhung917 :
K ăn cơm trắng thế bằng bắp mỹ vs khoai dc k bà và ăn khoai bắp có cần cân tính calo khum
2026-05-14 04:13:29
0
rwin2747
smile house :
vấn đề là làm sao lên được 84kg chứ có bầu lên 20 kg tầm 4 tháng là tự giảm 16 kg rồi
2026-06-11 09:22:36
0
lavender2802
La Vender :
Ib cách pha nước chấm với ạ
2026-05-15 04:07:35
0
loan210290
Cô Nàng Canh Ngọ 90 :
lưu lại . thanks chủ stt❤️
2026-05-14 05:39:39
0
dacos.footwear
DACOS Footwear :
Tui 62 muốn xuống 52 thui
2026-05-29 06:04:47
0
mekun01
Ăn vặt nhà Kun Táo :
Nhìn ngon và healthy quá
2026-05-20 02:48:56
0
camnhung0665
Atisô :
nhìn cũng ngon
2026-05-16 10:24:27
0
tranthibaotran0
Bảo Trang đang giảm cân :
Thêm khoai tây được ko ạ
2026-05-29 06:21:02
0
h_duyen176
NHD-1706 :
Có tập gì k b
2026-05-19 06:01:21
0
anna.0899465998
Anna专业从事厂房租赁 :
mình cùng cố gắng nha 🥰
2026-05-19 05:27:10
0
phuongtran07050
Phượng Trần :
ib m
2026-05-14 05:57:58
0
xuanbodoisu5
X U Â N :
cố lên bạn nhé
2026-05-18 03:19:25
0
cam_anh123
Anh Anh :
bà ơi ăn như này trong bao lâu giảm dc 20kg?
2026-05-14 11:28:06
0
tuyet03199
Sì Nô :
Khẩu phần này cũng rất hợp cho ai bầu mà sợ lên cân nhiều nhe. Có thể bổ sung thêm rau cải thìa và bó xôi mỗi ngày thêm chén cơm nữa là ok
2026-05-14 14:09:23
3
hunterthelove342020
Hunter The Love :
cho mình xin ct nước chấm nhé
2026-05-14 13:00:20
0
hoaithu_1910
Hoài Thu :
Ai fl chéo hong akk🥰🥰
2026-05-14 14:08:37
0
nguyenthilananh993
Embesme.hoa dien🤞🏻 :
Toai cũng muốn cề 48kg nè tui giảm từ 62 vè 56kg rồi nhiều lúc nãn quá mà thôi cố lên
2026-05-21 13:08:03
0
tieuyet3010
MinhQuyên :
Xin cách pha nc chấm
2026-05-14 10:41:38
0
To see more videos from user @ambabe.gim.ky, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About