Cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, đậu bắp, cải tí hon
2026-05-14 12:05:32
12959
Tran Quynh :
Cải kale - rau chân vịt - bông cải xanh - đậu bắp ( một số ng gọi là bọt biển ) số 5 m k nghe đc
2026-05-13 11:07:37
6161
Song Ngư nhạy bÉng :
1: cải xoăn (sto, salad or xào với tỏi); 2: rau chân vịt ( giàu magie thêm vào trứng, mỳ ống ); 3: bông cải xanh (hấp, nấu soup, luộc xào) 4: đậu bắp ( nướng nấu soup or chiên nhẹ ) 5: cải tí hon ( nướng vs dầu olive + 1 chút muối )
2026-05-14 00:08:26
410
Cô kiều 98♥️♥️ :
Rau chân vịt là cải bó xôi hả mnw
2026-06-27 16:37:02
6
Miubiebi :
và lưu ý là ăn rau trước khi ăn bất cứ thứ gì🤣
2026-05-13 16:29:19
2063
Storm :
Bông cải, cải bó xôi (rau chân vịt), đậu bắp
2026-05-14 02:21:29
58
Lys :
và cả 5 loại trên đều khó ăn và nặng mùi😌
2026-05-13 23:49:51
259
Hữu Nhân Chuppy :
mắc gì phải ăn nấy cái đó.
vì cái tạo ra được sự vi diệu đó là chất xơ, mà ở VN thì rau k thiếu, đa dạng và ngon là đằng khác.
khổ qua rừng hay mướp đắng rất tốt cho nguồ tiểu đường.
bơ Việt Nam vừa ngon vừa rẻ lại có quanh năm, chất béo tốt và xơ nhiều
còn rau ăn lá thì vô kể.
2026-05-14 10:10:10
38
Giảm được cân thì đổi tên :)) :
5 cái t đều k thích ăn 😀
2026-07-09 10:30:01
0
thanh :
T bình hay ăn kiểu thứ tự này: Rau - thịt/cá - cơm cuối cùng ( ăn chắc tầm 1/2) chén. 1 tiếng sau là ăn trái cây. Ăn kiểu vậy k á mà ny t cười cách ăn đó của t.
2026-05-13 17:55:00
20
NGỌC NỮ 88 :
Tui thích ăn bông cải xanh mà mua về mùi thuốc ko sợ ko dám ăn
2026-05-15 15:21:40
6
Sâu na xin chào :
Cải xoăn khó mua khó trồng. Có ai trồng dc k ạ
2026-05-15 03:46:15
10
Bôn🌌 :
chất xơ giúp đường từ thức ăn ko bị hấp thụ 1 cách ồ ạt vào máu chứ không đẩy đường khỏi máu nhé 😉
2026-05-13 18:15:49
27
NouD Nguyễn :
1. CẢI XOĂN
2. RAU CHÂN VỊT
3. BÔNG CẢI XANH
4. ĐẬU BẮP
5. CẢI TÍ HON
2026-05-15 13:29:11
18
50kg đổi tên 28.7.2025 :
Kale, spinach, broccoli, okra, brussel sprouts tiny cabbages => tên tiếng Anh theo clip để mn mua chính xác
2026-05-15 10:05:22
5
Thuỳ Nguyễn :
Ép lấy nước uống mỗi sáng có tốt ko cả nhà hay phải ăn cả cái
2026-06-15 06:53:37
0
Munie :
có ai như em ko , 1 tuần ăn 4-5 bữa đậu bắp và bông cải , tại e nghiện món đấy
2026-06-03 13:54:54
0
chưa tình đầu :
s chị ko để thêm ảnh để dễ biết hơn
2026-05-14 08:46:35
6
linhsmile :
số 5 là cải tí hon
2026-05-14 04:46:17
10
Ba Chấm :)) :
Ngoài đậu bắp ra thì t kb phân biệt mấy loại rau kia
2026-05-24 13:17:55
1
1995 storeKG :
đậu bắp có chất nhờn cũng tốt cho khớp nữa
chấm chao hết sẩy
2026-06-08 03:28:30
2
Yerinn :
Ăn ngọt là bị đau đầu là bị j z mn 🥺
2026-05-18 18:39:54
1
Just waiting for the right 🎀 :
tui bị giảm cơ giảm cân tui nên ăn gì tăng cân tăng cơ mọi ng?
2026-05-15 05:12:32
0
Moom Lấp Vò :
magie vậy ăn chuối đc mà
2026-05-18 03:07:39
0
Bui Quan :
Có ai mà bố mẹ bị mỡ máu, nhưng giờ đã giảm nhờ chế độ ăn hay bằng cách nào k ạ
2026-05-15 03:59:14
3
To see more videos from user @tranguyenlamchuinsulin, please go to the Tikwm
homepage.