@.sardar.umer.tanveer: Cosmos, Bluebell, Lotus progressing with visible, tangible development. From paper plans to on ground reality, TAJ is delivering! #SeeingIsBelieving #Taj #TajResidencia #SGC #SardarGroupOfCompanies

.sardar.umer.tanveer
.sardar.umer.tanveer
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 13 May 2026 11:02:47 GMT
12886
1120
7
1

Music

Download

Comments

emaratipakistani09
keenu :
How is it possible Lotus block is showing illegal in RDA website
2026-06-08 20:52:35
0
husen.sahito.huse
Husen sahito Husen Ali sahto07 :
🥰🥰🥰
2026-05-17 08:26:32
1
mirzaabubakar225
مرزا ابوبکر علی ⚜️ :
💕💕💕
2026-05-13 11:19:15
1
khan_subii_777
Sardar_Suban :
❤️
2026-06-05 19:33:06
0
sufyan._161
سفیان :
❤️❤️
2026-05-29 11:47:51
0
mubasheraziz24
Mubasher Aziz Khattak :
🥰🥰🥰
2026-05-23 18:42:40
0
shehnaz.bahadur
Umar Fahadwarraich only forkid :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-21 10:45:33
1
To see more videos from user @.sardar.umer.tanveer, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Có một thời gian Linh tập gym rất chăm, gần như ngày nào cũng tập 🏋🏻‍♀️ Nhưng lạ là… cơ thể không khoẻ hơn, dáng cũng không đẹp lên như mình mong muốn Sau đó Linh mới nhận ra: vấn đề không chỉ nằm ở việc mình tập bao nhiêu, mà còn nằm ở những gì mình ăn mỗi ngày Mình có thể tập rất chăm, nhưng nếu ăn uống thất thường, thiếu chất, nhiều đồ ăn không lành mạnh, lại thêm thức khuya và stress… thì cơ thể cũng khó mà khoẻ và đẹp được. Khoảng 1 năm nay, Linh bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn về dinh dưỡng và học cách lắng nghe cơ thể mình. Không nhịn ăn. Không ép cân. Không theo những chế độ giảm cân cực đoan🥗 Chỉ đơn giản là hiểu: cơ thể mình đang cần gì, ăn gì để có năng lượng, đủ chất và khoẻ từ bên trong. 🥑🥚🥩🥦 Và càng tìm hiểu, Linh càng tin rằng: Một cơ thể đẹp không chỉ được xây dựng trong phòng gym, mà còn được xây dựng trong căn bếp. Tập luyện cho mình một cơ thể mạnh mẽ. Ăn uống đúng cách cho mình một cơ thể khoẻ mạnh. Và khi hai điều đó đi cùng nhau, mình sẽ đẹp theo cách bền vững nhất. 🤍 Nên mấy bà ơi, đừng chỉ hỏi “Hôm nay tập bài gì để đẹp dáng?” Mà hãy bắt đầu hỏi thêm: “Hôm nay mình đang nuôi cơ thể bằng những gì?” 🥗 #linhmieu #slimfit #healthylifestyle #whatieat
Có một thời gian Linh tập gym rất chăm, gần như ngày nào cũng tập 🏋🏻‍♀️ Nhưng lạ là… cơ thể không khoẻ hơn, dáng cũng không đẹp lên như mình mong muốn Sau đó Linh mới nhận ra: vấn đề không chỉ nằm ở việc mình tập bao nhiêu, mà còn nằm ở những gì mình ăn mỗi ngày Mình có thể tập rất chăm, nhưng nếu ăn uống thất thường, thiếu chất, nhiều đồ ăn không lành mạnh, lại thêm thức khuya và stress… thì cơ thể cũng khó mà khoẻ và đẹp được. Khoảng 1 năm nay, Linh bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn về dinh dưỡng và học cách lắng nghe cơ thể mình. Không nhịn ăn. Không ép cân. Không theo những chế độ giảm cân cực đoan🥗 Chỉ đơn giản là hiểu: cơ thể mình đang cần gì, ăn gì để có năng lượng, đủ chất và khoẻ từ bên trong. 🥑🥚🥩🥦 Và càng tìm hiểu, Linh càng tin rằng: Một cơ thể đẹp không chỉ được xây dựng trong phòng gym, mà còn được xây dựng trong căn bếp. Tập luyện cho mình một cơ thể mạnh mẽ. Ăn uống đúng cách cho mình một cơ thể khoẻ mạnh. Và khi hai điều đó đi cùng nhau, mình sẽ đẹp theo cách bền vững nhất. 🤍 Nên mấy bà ơi, đừng chỉ hỏi “Hôm nay tập bài gì để đẹp dáng?” Mà hãy bắt đầu hỏi thêm: “Hôm nay mình đang nuôi cơ thể bằng những gì?” 🥗 #linhmieu #slimfit #healthylifestyle #whatieat

About