@johannes_luckas: Genetik ist divers, im Bodybuilding braucht es vor allem einen guten „Frame“. Die Rede ist vom Knochenskelett, mit schmalen Schultern und breiter Taille solltest Du keine Wettkampfkarriere im BB anstreben. Auch der Ursprung und Ansatz Deiner Muskeln bzw „die Form“ ist entscheidend über Erfolg oder Niederlage. Wer viele von den „richtigen“ Muskelfasern pro cm2 besitzt, verfügt über größeres Muskelwachstumspotential❗️

Johannes Luckas
Johannes Luckas
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Region: DE
Wednesday 13 May 2026 11:04:49 GMT
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Comments

colin.3661
__.colin3661.__ :
was würdet ihr zu dieser linie sagen bin 19
2026-05-13 11:44:36
328
thor061179
Jenner :
Aber Bruder vergess nicht du gehst auf die 50 zu
2026-05-13 20:39:09
403
jcl8940
JCL :
Melwin hat einen perfekten Frame
2026-05-13 20:41:31
104
thedreadedone1
thedreadedone1 :
hüfte nicht taille
2026-05-13 11:37:53
28
unbekannter_vogel
max🔻🕷️ :
boah ich würde das so feiern mal von dir Geocached oder wie das heißt zu werden ich schaffe es einfach nicht zuzunehmen aber es ist unbedingt mein Traum ein stabileren Körper zu haben ( liest er Safe eh nd )
2026-05-30 17:59:10
0
amazing_sam_
49 du weißt Bescheid :
Ich halte es für sehr toll, dass du dieses Video machst. Dieser Bodybuilding Wahn ist mittlerweile aus dem Ruder gelaufen, meiner Meinung nach. Am Ende des Tages machen wir den Sport, um uns besser zu fühlen, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Der Sport sollte verbinden und einander zur Unterstützung anregen. Es geht nicht immer darum, am besten auszusehen und besser zu sein als andere. Wirklich tolles Video 🫡
2026-05-13 20:01:00
5
pilmen87
Kordex :
top in Form! Respekt
2026-05-13 11:14:44
25
edy19938
Edy :
Seid 20 Jahren am trainieren und jz beschlossen mal auf Bühne zu gehen verfolgt mich gerne
2026-05-15 07:55:47
8
stickmannfight2
Daniel 𒉭 :
Wo kann man die Unterhose kaufen?
2026-05-27 08:24:40
3
floffi2012
Pfiffenhuber :
was soll die Hose???
2026-05-14 04:29:47
9
walter_schalter
Leon.Bgm_ :
ab welchem Punkt weiß ich, dass es "vergebene" Müh ist?
2026-05-15 14:18:53
0
german.kratos
German Kratos :
Dafür hast du schöne Bauchmuskeln! 💪
2026-05-14 03:04:01
5
sports_by_mg
sports_by_mg :
Mal ein vernünftiges und gutes Video 👍🏻🙏🏼
2026-05-14 22:04:39
3
sebi_maybe
Sebi :
Du bist keine zahl für irgendwen auf der bühne, du bist perfekt so wie du bist und das gilt für jeden.
2026-05-14 06:44:56
1
sayovin_17
𝕶𝖎𝖑𝖎𝖆𝖓 ᛏ :
Ist egal du siehst stabil aus. Du kannst zufrieden sein.
2026-05-13 15:51:19
8
freiwieeinvogel07
FreiWieEinVogel :
Die Hose 🫪 ist problematisch.
2026-05-13 15:39:32
2
luca_1892_19
luca_1892_19 :
Erster
2026-05-13 11:09:01
3
lennart886
lennart1945 :
harte Arbeit wird später immer belohnt
2026-05-18 08:12:42
1
rko9o
RKO :
Aber eins kann man sagen, Johannes, du siehst verdammt gut aus, Mann. Wenn ich mit 46 so aussehe, bin ich mehr als glücklich. 😎🤌🏼🔥
2026-05-30 14:43:59
0
sry2541
gg :
2026-05-29 18:30:21
0
marlon_x1244
Marlon X :
siehst stabil aus
2026-05-31 18:26:54
0
klausgruber0
Obelix :
genau so ist es👌🔥👌
2026-06-18 13:53:41
0
hichkaz
VVahid_ :
Genau deshalb ist aus mir nichts geworden 😂
2026-05-30 21:11:13
0
lennard_ls25
Lennard_🇩🇪🦅 :
Ist scheis egal zieh durch die Masse machst und nicht die Genetik 💪
2026-07-07 20:03:19
0
ixn.hxt
ijen :
Ich hab sehr breite Schlüsselbeine und dünne Gelenke, also ist das gut bei mir ?
2026-05-13 15:06:24
0
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