詳しいレシピはここ👇🏼 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⑴大盛り焼きそば⌇塩むすび⌇大根の漬物 ⑵きんぴらごぼう⌇鮭のじゃがバタ塩昆布⌇豚汁 ⑶唐揚げ⌇プロっコリーペペロンチーノ⌇ ⑷具沢山オムレツ⌇チキンナゲット⌇豆乳スープ ⑸牛肉チャーハン⌇餃子⌇長芋とろろ昆布 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 🥣焼きそば ⁡ ⑴ 豚バラ肉に塩こしょうをふり、にんじん・ピーマンと一緒に炒める。 ⑵ もやしは電子レンジで約2分加熱してから加える。 ⑶ ウェイパーで軽く味付けし、麺を入れる。 ⑷ 水を少し加えて麺をほぐし、焼肉のタレと焼きそばソースで味付けしたら完成！！ ⁡ 📍ボルコラ、おにぎりメーカー、フライパン楽天ROOMに載せています🔍 ⁡ ⁡ 🥣きんぴらごぼう ⁡ ⑴ ごま油をひいたフライパンで、小さめに切った豚バラ肉を焼き、塩こしょうで味付けする。 ⑵ 細切りにして水にさらしたごぼう(3本)と、細切りにしたにんじん(2本)を加えてさらに炒める。 ⑶ 糸こんにゃくを加え、水(200ml)・白だし(大さじ2)・醤油(大さじ3)・みりん(大さじ1)・砂糖(大さじ1)を入れて蓋をする。 ⑷ しばらくして野菜に火が通ったら蓋を取り、水分が飛ぶまで炒めたら完成。 ⑸ お好みで唐辛子や白ごまをふっても◎ ⁡ 味が薄か感じたら醤油と砂糖をちょろっと足して調節してね🙆🏻‍♀️🪄 ⁡ ⁡ 🥣鮭のじゃがバター塩昆布 ⁡ ⑴ 鮭(4切)を食べやすい大きさに切り、フライパンで両面を焼く。 ⑵ 火が通ったら一旦取り出し、電子レンジで加熱したじゃがいも(3個)をフライパンに入れて片栗粉をまぶす。 ⑶ 油を少し足し、揚げ焼きにする。 ⑷ カリッと焼き目がついたら、バター(20g)・塩昆布(ふたつかみ)・みりん・醤油(各大さじ1〜1.5)を加えて軽く炒める。 ⑸ 鮭を戻し、豆苗も加えてさっと炒めたら完成！ ⁡ ⁡ 🥣醤油からあげ ⁡ ⑴ 食べやすい大きさに切った鶏もも肉(4枚)に、醤油(大さじ4)・酒(大さじ2)・生姜・にんにく(各小さじ2)で下味をつける。 ⑵ 片栗粉と小麦粉を半々で混ぜた衣をまぶし、油で揚げたら完成！ ⁡ ⁡ 🥣ブロッコリーペペロンチーノ ⁡ ⑴ ブロッコリー(1株)を電子レンジで約2〜3分加熱する。 ⑵ フライパンにオリーブオイル(大さじ2)を入れ、スライスしたにんにくを加えて火にかける。 ⑶ 香りが立ってきたらベーコン(100g)を加え、にんにくはこんがり色づくまで、ベーコンはカリッとするまで焼く。 ⑷ 加熱したブロッコリーを加え、たっぷり塩をふり、仕上げにブラックペッパーをかけたら完成！ ⁡ ⁡ 🥣具沢山オムレツ ⁡ ⑴ 合挽きミンチに塩こしょうをふって炒め、にんじん・玉ねぎ・ピーマン・電子レンジで加熱したじゃがいもを加える。 ⑵ 火が通ったら、醤油と砂糖を1:1くらいの割合で加え、少し濃いめに味付けする。 ⑶ 別のフライパンに卵を流し入れ、その上に②の具をのせて蓋をし、蒸し焼きにする。 ⑷ ひっくり返して両面焼いたら完成🐣✨ ⁡ お好みでたまごにチーズを混ぜても👩🏻‍🍳♥️ ⁡ ⁡ 🥣ベーコンと白菜の豆乳スープ ⁡ ⑴ 鍋にオリーブオイル(大さじ1)を入れ、にんにく(小さじ1)を加えて香りが出るまで炒める。 ⑵ ベーコン(4枚)を入れて炒め、続いて白菜(1/8個)を加えてさらに炒める。 ⑶ 水(400ml)・豆乳(400ml)・コンソメ(2個)を加え、沸騰させないように煮込む。 ⑷ 塩こしょうで味を調え、仕上げにブラックペッパーをふったら完成！ ⁡ ⁡ 🥣牛肉チャーハン ⁡ ⑴ 松屋の牛めしを解凍する。 ⑵ フライパンに油をひき、卵を割り入れてご飯を加えて炒める。 ⑶ 塩こしょうと和風だしで味付けし、食べやすい大きさに切った牛めしの具を加える。（つゆは少しだけ入れる🤏🏼） ⑷ さらに豆苗も加えて炒める。 ⑸ 味が薄ければ、塩こしょうや醤油で調整したら完成！ ⁡ 📍松屋の牛めしは楽天ROOMに🔍✨ ⁡ ⁡ 🥣長芋とろろ昆布 ⁡ ⑴ 長芋の皮をむき、細長く切る。 ⑵ 醤油ととろろ昆布で和えたら完成！ ⁡ 📍とろろ昆布は楽天ROOMで検索🔍 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 使っているキッチンアイテムは楽天ROOMに載せています🪿🫧 ⁡ ▶︎▶︎ @micomico_life ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ #献立 #大盛りレシピ #簡単レシピ #時短レシピ - @micomico_life