@alexey___11111: За персональным планом тренировок/питания обращаться в телеграмм:@TrainerSmirnoVV 🤝

goodluck :

начал показывать норм упражнения и актив упал

agoti :

мне бы прям отдельный плейлист со всеми группами мышц по твоим видео

io :

Usuario22 :

trapieceps

vixic.-. :

реально полезные видео

Док911 :

красавчик, все по уму показывает и рассказывает. я только по его методе в зале работаю. многие думают что я сел на химию. все работает на 100%

ksasanokskksjgfksjs :

брат у тебя в начале пресс красным светится

syst35 :

хз, делал махи гантелями в неправильной технике долгое время — сделал трапеции)

alex211249 :

Вот это батоны 😳

alinur. :

без лавочки как?

Usogui :

а разве не шырочайшие ?

Чёрный Март :

Я по его видео бицепс покачал дня 4 назад только седня руки прошли болели очень.Советую😅

⃟ :

разве так не качается задняя дельта?

Alfred :

обратный хват на турнике в статике локти в 90°😘

Mirsokoyor :

Ещё больше про технику бы в видео говорить

игорь :

Всё это конечно круто, но я боюсь меня скоро выгонят из зала.

Iljautka2 :

Чо-то сегодня темно

cool.iik :

Тяга Ли Хейни✅

Ярослав :

лучший

theqa30 :

What’s the best way to strengthen my Achilles tendon after surgery?

. :

что с активом

S1mple :

Красный это неправильно, правильно это когда зеленый светится