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@mdsaimun866: Komoriya Gole Gole Dole Raja Ji Hard Bass

THE KING ::: BD DJJ
THE KING ::: BD DJJ
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Region: BD
Wednesday 13 May 2026 15:59:15 GMT
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Comments

pratiksingh729
>>🖤p r a t i k >S i g n h<<🖤 :
গান টা অনেক সুন্দর😊
2026-05-18 14:32:58
0
md_chayan_
পিনিক রাজা :
2026-05-14 09:08:24
0
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今回紹介した「ゴージャス」💎 個人的にいいなと思ったのが、 普段なかなか出会えないようなハイクラスな人が多く利用してること！✨ 男女ともに完全審査制で、 職業や年収などの証明バッジがあるのも安心ポイントだなーと思ってる！ 気になる人は「ゴージャス」インストールしてね☺️🫶 ▽詳しいレシピはこちら 1食190円 包まないチキンブリトー弁当⸜❤︎⸝ ▼材料 3日分▼ ・鶏もも肉　400g ・玉ねぎ　1/2個 ・しめじ　1パック ・ピーマン　2個 ・冷凍コーン　適当 ・塩コショウ ・ピザ用チーズ　3つまみくらい ◯牛乳　80cc ◯ケチャップ　大さじ2 ◯しょうゆ　大さじ1 ◯酒　大さじ1 ◯カレー粉　小さじ1 ◯砂糖　小さじ1 ◯コンソメ　小さじ1/2 お好みでチリパウダーもおすすめ！☝️ ▼作り方▼ ①しめじは石づきを切る。ピーマンは縦に細く切る。玉ねぎは１cm角に。鶏肉も小さめの一口サイズに切る ②コーンはチンしておく ③フライパンに油をひき、しめじとピーマンを炒め、塩こしょうで味付けし、お皿にあげておく ④そのままのフライパンに油をひき、鶏肉を入れる→塩コショウ上からかける→ある程度炒まったら玉ねぎも加えて炒める ⑤焼いてる間に◯を混ぜておく ⑥火が通ったら⑤のタレを入れて少し煮詰める ⑦タッパーにご飯を入れ、②③を盛り、鶏肉を置いてその上にチーズ。→冷めたら冷凍庫へ ………………………………………………………… 食べる時→600W5分ほどチン 会社に持っていく時は、 朝冷凍庫から出して会社の冷蔵庫に入れておく👍 ……………………………………………………… ✅美味しく食べられる期間は２週間！ ワンパンで作れるし、食べる時もレンチンだけで すぐに食べられるし、 これまじでめちゃくちゃ美味しいよ🤤 普通の弁当に飽きた人は絶対やって欲しい☺️✨ #PR #ゴージャス #マッチングアプリ
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