@schielan: 💯 فطور صحي وطيب كتير 🍓🫐 لكل نص كاسة بذور الشيا كاستين ونص حليب وملعقتين عسل حسب الرغبة ومنخلطها منيح. منغطي الوعاء ومنحطو بالبراد لمدة ثلاث ساعات على الأقل (ويفضل طوال الليل). الأفضل انو نخلطها مرة تانية بعد ساعتين من وضعها بالبراد مشان كل بذور الشيا تتشرب الحليب منيح وبس 🥰 وبتزينوها بأي نوع فواكه بتحبوه 😁 وصحتين وعوافي 🤗 #وصفات_صحية #وصفات_سهلة #وصفات #health #healthycooking

Schielan
Schielan
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 13 May 2026 16:37:11 GMT
3263291
53092
340
4066

Music

Download

Comments

.av205
SA :
اخاف ينبت في بطني
2026-06-08 18:49:36
337
mvv___41
maa.ruuwa :
شوو هاااد؟؟؟؟؟؟
2026-06-18 15:28:43
0
dinakoko47
Dina Ahmed :
بذور الشيا متبقاش القوام ده خالص
2026-05-14 23:44:12
0
r5iyy
☕️. :
ليش مايصير معي ثقيل كذا !!
2026-06-17 19:48:18
13
yasmine.linnartz
Yaslinn :
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من بذور الشيا إلى الإمساك؛ لذا يُنصح بتناول ملعقة طعام واحدة يومياً.
2026-05-14 08:45:01
7
upsidedwon0
OmpaLoompas :
ياساتر ذا كل شي الا صحي
2026-05-14 16:23:40
62
.reta6990
retaje🌷 :
يسمن؟🙂
2026-06-13 19:29:58
7
ildikocska65
ILdikó Borsos :
A méz mindig bio minek irják rá?
2026-05-16 11:41:16
2
la.patrona405
Kora48 :
2026-05-14 13:21:24
16
m19_049
Loura🦩✨ :
ترا يسمن
2026-05-18 16:05:08
7
k271593
خَ :
تزيد الوزن ؟
2026-05-14 21:51:15
7
maya98765434
ماياا 123 :
مفهمتش هاذ ريجيم ولا يسمن
2026-05-16 10:16:57
11
its_hasuki0
Melni :
Man sollte ein Löffel chia Samen pro Tag zu sich nehmen da es gefährlich werden kann wenn zu viel❤️
2026-05-20 19:59:43
8
imacookinglover
I’m a Cooking Lover :
2026-05-15 09:36:03
10
pn_sl2
🦋 :
هذه العشبه تجنن
2026-05-30 10:45:29
2
f_wy2_
𝑭atima | فاطمة 🎀 :
تخيلوا انا بس حطيت ملعقتين شيا و سويت نفس الخلطة و ظفت زبادي يوناني بعد و بعدها من ذاك اليوم لحد هسة و انا معدتي و امعائي مو بخير ، الله لا يورجيكم الم المعدة الي صار ما انصح ابداً ابداً
2026-05-14 19:56:50
9
ranin.pubg
RANIN :
ممنوع هلقد شيا وحد ياكل 😅
2026-05-14 15:05:28
8
ilhamtr02
iLhàam👑✨ :
و إذا أكلتو مع ياغورت طبيعي
2026-06-16 23:19:31
2
miyamidk9dj
miyamed🇲🇷💜💜 :
هو نفس بذور الكتان او لا
2026-06-17 23:59:28
0
mame_mam1
عازفة الالحان :
طعمه طيب؟
2026-06-07 20:52:24
1
belenbocona18
Belenita369 :
Mmmmmm adorooooo estas receitas
2026-05-29 18:33:04
1
b01.m4
B01.m :
ما عرفت اخذه! استخدمته قبل الأكل وبالعكس فتح شهيتي اكثر
2026-06-18 14:48:07
3
zxzaa30
zuza 🚩 :
kann man auch hafermilch benutzen?
2026-05-30 00:55:06
1
To see more videos from user @schielan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About