@diaa.tiktok1: إليكم الدليل الكامل لبداية نظام الطيبات كما يظهر في الملف. يعتمد هذا النظام على قاعدة ذهبية: الأكل عند الجوع فقط وعدم تكرار المسموحات يومياً على فترات متباعدة. ​أهم المسموحات: خبز توست النخالة، الأجبان المملوحة (شيدر، جودة)، البطاطس، الأرز، اللحوم، والنوتيلا. ​أبرز الممنوعات: الدقيق والمكرونة، الحليب ومشتقاته، البيض والدجاج، البقوليات، والشاي الأحمر. ​شاهد الجدول في الصورة لتفاصيل الوجبات اليومية من اليوم 1 إلى 15. ​#نظام_الطيبات #الدكتور_ضياء_العوضي #دايت #تغذية_صحية #خسارة_وزن

مقتطفات د. ضياء
مقتطفات د. ضياء
Open In TikTok:
Region: MA
Wednesday 13 May 2026 17:23:42 GMT
2288206
75468
1397
25159

Music

Download

Comments

sarab.mi
Sarab 🇸🇦 :
الحليب واللبن بجميع مشتقاته ممنوع معاد القشطه الطازجه ومش كل يوم حتى الجبنه البيضاء ولبنه ممنوعه انا عندي جميع المقاطع قبل اعلان الاختفاء واعلان الوفاة ب 5 شهور حفظتها ومشيت عليها
2026-05-14 15:31:13
74
uae4_ever
UAE FOREVER :
@UAE FOREVER:جربو برنامج INTELLURA BESTTAYEBAT GOOGLE STORE AND APPLE STORE https://apps.apple.com/kz/app/intellura-besttayebat/id6769312308 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.intellura.besttayebat
2026-06-04 14:35:04
1
flor.ya.smin
شيماء 🤍 :
والله جربت نظام ضياء العواضي حمد لله على هذه النعمه 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🥺🥺🥺🥺🥺 لله يرحمك يا دكتور 🤲🤲🤲🤲
2026-05-24 21:39:46
27
youcef.djellouli2
Youcef Djellouli :
د/ ضياء العوضي اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين المطمئنين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد صلي الله عليه وسلم من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصار إليه وارحم والدينا ولمن لهم حق علينا وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلي يوم الدين . اللهم آمين رب العالمين .
2026-05-14 22:26:33
25
loubnaselection
loubna 🌿 :
هذا نظامه هو ولا يصح لكل الناس وربما لم يصلح له أيضا. انتبهو من تكون حصى المرارة ... انصحكم تشاهدون معلومات عن التغذية الصحية من باحث في التغذية دكتور محد الفايد . وانتم براحتكم
2026-06-03 15:59:16
5
userg0yhg21g7r
المهندس الجيزاني فراس :
انت اذا ممقتنع بنظامه لاتعلق سلبي عجيب امركم والدكتور مجبر واحد يتبعه كلمن عقله براسه ويعرف خلاصه الحمدلله تبعته لاقولون ولا غازات ولا ارتجاع ونفسيةفول وجسمي خفيف ومرتاح الله يرحمك دكتور ضياء العوضي
2026-05-15 08:48:42
70
nour6739160810739
🌴🕌رحاب الإيمان🕌 🌴 :
لدي شهر لا دجاج لا بيض والله تغير ملحوض
2026-05-31 15:34:17
6
user17970558102533
mohamed :
بطلت بيض وفراخ وشربت سجاير وحشيش وبقيت تمام الحمد لله
2026-05-14 13:13:29
175
hamdi.zok
Hamdi Zok :
الله يرحم الدكتور ضياء العوضي فعلا الناس كلها بتتكلم علية ومتبعة نظامة وانا فعلا بطلت اكل البيض تحسنت الجيوب الأنفية كتير واللهي
2026-06-02 15:01:52
9
royn977
Coach 🏋🏻‍♀️Reem 🏋🏻‍♀️ :
: هذا مو طيبات هذا سكريات
2026-05-24 19:14:57
5
user6739398595275
ابوعمر :
كل يؤخذ من كلامه ويرد لاناخذ كلام الدكتور ضيا ع انه ايات منزلة لكن فيه جوانب كثير من كلامه صحيح والدليل تجارب من طبق النظام كلهم بيقولوا استفادوا من النظام وانا منهم حسيت بفايدة عظيمة من نظام الطيبات ولم اطبقه كاملا
2026-05-19 18:26:18
9
shayma19771
شيماء الحياني :
الزيت ياهو نستعمل الزيت زيتون غالي في العراق ايش البديل
2026-05-14 18:39:40
9
lifestyle_one
Lifestyle_one :
افضل شي سواه ضياء العوضي نزل سعر البيض عشان نشتريه
2026-05-29 23:51:43
6
meto_ota
🐺MÉTØ ÕTÀ💯 :
ربنا سوبحانه وتعالا بيقول بسم الله الرحمن الرحيم (وإن لكم ف الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائِغا للشاربين)
2026-05-15 09:01:14
7
ismail_abdo_
ismail_abdo_ :
الله يرحمك يا دكتور ضياء العوضي
2026-05-15 19:06:50
4
gazzarofficial1
Gazzar official :
ربنا يرحمك و يصبر بنتك ♥️♥️
2026-05-21 11:07:49
7
dimaalawaysi18
dimaalawaysi18 :
طيب الكتلة العضلية بالجسم مش محتاجة بروتين بكمية مناسبة للعمر والوزن..
2026-06-02 11:54:11
5
d.z312
عبدالرحمن بن محمد :
بصراحة انا وقفت البيض والدجاج 3 ايام ارتحت من انتفاخ البطن
2026-05-21 22:35:38
7
user78106527323972
ابوخالد :
هههه الممنوعات من ضمنها الحليب والمسموحات من ضمنها الحليب 😳كيف كذا
2026-05-24 10:41:58
6
user9860268286636
توأم روحي :
كل ما اسمع صوته يجيني احساس بالبكاء الف رحمه ونور عليك يادكتور ضياء العوضي
2026-05-19 08:25:24
5
ur_fav_yasoo12
✨ :
طب هيا القشطه مش من الألبان
2026-05-15 17:28:07
11
user198120073
Rama22 :
ويلي عنده حساسية القمح والحليب وجسمه ما بيتحمل حلو شو يعمل ؟؟
2026-05-14 23:56:54
9
princess_s043
بنت الأصول :
برغل فريكة مسموح؟
2026-05-23 17:50:07
6
draft3320
S :
أنا ماخذت من برنامجه إلا قطع الدجاج والبيض والدقيق الابيض
2026-05-15 11:53:42
5
To see more videos from user @diaa.tiktok1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About