@zhaneka_massage: 💧 Салқын су қан қысымына қалай әсер етеді? Салқын су денеге тиген кезде қан тамырлары уақытша тарылып, кейін қайта кеңейеді. Осы процесс қан айналымын белсендіріп, тамырлардың тонусын жақсартуға көмектесуі мүмкін. Әсіресе қолды, бетті немесе аяқ-қолды қысқа уақыт салқын сумен шаю ағзаны сергітіп, шаршауды азайтады. Кей адамдарда бұл жүйке жүйесін тыныштандырып, қысымды тұрақтандыруға әсер етеді. ✅ Пайдасы: • Қан айналымын жақсартады • Тамырларды сергітеді • Ісінуді азайтуға көмектеседі • Сергектік береді • Стресті төмендетуге ықпал етеді ⚠️ Бірақ өте суық суды ұзақ қолдануға болмайды. Жүрек-қан тамыр аурулары бар адамдар абай болғаны дұрыс. Денсаулыққа пайдалы қарапайым әдеттерді күнделікті өмірге енгізіңіз ✨
суды куртпандар баска еми табылмадыма,коп гой баска еми,судында сурауы бар
2026-05-14 08:41:02
7
Аля Аля :
Салқын су кейің сүйегіңді сықырлатады. Салқын тиеді
2026-05-14 10:52:29
5
Жибек :
чын экен мен кылып кордум
2026-05-15 07:42:04
2
Темірбақты :
🤔
2026-05-15 08:59:32
2
Мади :
тамырға суық тимеиме?
2026-05-14 14:59:53
0
Канат Маманович :
Көрсетпе, еріккен әйелдер суды құртады. Онсызда су тапшы.
2026-05-14 18:07:03
1
Аманжол Молдашев :
көмегі болса біліп жүреміз рақмет
2026-05-14 18:46:33
1
Әсема💜 :
су ысырап болды ғой ыдысқа су құйып салып отыруға болмаушымеді
2026-05-14 12:14:23
2
Алмагүл шорашова :
ҚОЛҒА САЛҚЫН ТИЕДІ СОДАН СОҢ ҚОЛ ҚАҚАСАЙДЫ
2026-05-14 11:25:12
2
Нурлыбек :
суды исарап қылғанша мүз баспайсыңба
2026-05-14 15:11:52
1
Ляззат :
желкеге мұздай су да бассада болады
2026-05-14 14:48:20
1
Асхат :
Тиктоктин ишиндегилер бари емши боп кетипти
2026-05-14 15:16:34
1
Zabira Jymatai :
колин суйвктайды керек емес
2026-05-14 11:44:15
1
Набат 1819 :
Расыменба
2026-05-14 06:15:46
0
А.Guldana.Б💕 :
он қолды ма? сол қолды ма? суға ұстау керек?
2026-05-16 16:34:56
0
Давлатбек :
Негізі көпшілік біле бермейді бұны учотта тұратын адамдар қолдануга болмайды себебі Кейде керісінше өте суық су қан тамырын тарылтып, қан қысымын көтеруі де мүмкін, әсіресе гипертониясы, жүрек ауруы бар адамдарда.
2026-05-29 20:32:32
0
Данагул :
сестить болып қалармыз
2026-05-20 00:58:31
0
DIMONDA :
Сол жерге чеснок жаксан,ол да тусыреды
2026-05-30 16:32:58
0
๛Ãsêm͜͡A٭॰ं. :
Мен и так салқын болып жүремін қан айналымы нашар аудим че та
2026-05-25 19:46:03
0
To see more videos from user @zhaneka_massage, please go to the Tikwm
homepage.