Любые упражнения даже от школьной зарядки дадут супер эффект, потому что Вы начали гонять кровь и самочувствие улучшается! А ничего не делать - сел, потом лёг, а потом и вперёд ногами вынесли,!
2026-05-15 11:11:20
23
Luiza_utesheva72 :
колени болят
2026-05-15 15:34:26
4
Баян Тургынбаева :
отлично
2026-07-02 14:03:51
1
Куклы ручной работы :
Ни фига себе мягкая практика😉
2026-05-17 05:13:03
9
Dauletbek Orazbek :
👍👍👍🔥Спасибо.
2026-06-14 11:00:04
0
ТАСБОЛАТ :
это точно👍
2026-05-15 22:08:32
3
Айгуль Хасанова :
🥰🥰🥰 Благодарю 🙏🙏🙏🔥🔥🔥💯👍
2026-05-17 03:54:49
1
Ademi_kz :
Здорово, начну применять , мне понравилось 👍🏻
2026-05-16 05:30:52
3
Aрсен :
У кого артрит, артроз нельзя делать
2026-07-08 18:46:43
0
Navira Iskakova :
Молодец
2026-05-16 09:51:23
0
Мила :
Мне очень понравились такие упражнения, нужно попробовать, вам спасибо большое!!!
2026-05-16 17:46:23
3
pra :
если я так сделаю,хотя бы, хоть бы,как бы,то запустится естественный процесс очищения .
2026-05-13 18:20:02
13
майра :
нужно постараться вначале так сесть, 😁😂👌❤️
2026-05-16 14:32:32
1
Майя Белесарова :
значит тем, у кого болят колени, обновление не светит?
2026-05-18 16:32:01
2
Vlad :
это же брейкинг - там все эти движения присутствуют только под музыку
2026-07-04 15:22:12
0
mango :
Попробую ,надеюсь что получится!👍🙏
2026-05-16 13:11:26
2
х :
Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️
2026-05-16 01:41:02
2
Любов :
Мне бы попроще...
2026-05-17 17:20:33
0
Argentinec :
Ну он молодой,а как нам 55+,65+ такое делать,но стараться надо.
2026-05-24 18:22:32
0
Ваня :
Большое спасибо !!!
2026-07-20 19:43:16
0
Aybolek :
Смешно но полезно 🔥 молодец 👍
2026-06-03 04:37:57
0
向天借 :
小哥,怎麼這麼流暢
2026-05-19 09:36:16
0
Lyazik67 :
Попробую помаленечку )
2026-05-16 17:26:55
0
To see more videos from user @secret.zdorove, please go to the Tikwm
homepage.