@tucasaacuaticapr: Aprende la respiración de lado con un ejercicio simple 🏊‍♂️🌬️ Solo necesitas una tabla y una piscina pequeña. Practica moviendo un brazo: una brazada sin respirar y la otra intentando respirar de lado. Primero lento, luego añadiendo patada. Es un ejercicio excelente para mejorar coordinación, perder miedo y comenzar a dominar la respiración lateral paso a paso. Inténtalo, prácticalo. Voy a ti.

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Wednesday 13 May 2026 19:03:49 GMT