الضحك وهرمونات السعادة الضحك هو استجابة فسيولوجية ونفسية طبيعية يقوم بها الإنسان عند الشعور بالمرح أو الفرح أو حتى الارتياح، ويُعد من أهم الوسائل التي يستخدمها الجسم لتنظيم الحالة النفسية والتخفيف من التوتر. فعند الضحك، تحدث مجموعة من التغيرات داخل الجسم، حيث تنخفض مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ويزداد نشاط الجهاز العصبي المسؤول عن الاسترخاء، مما يؤدي إلى شعور عام بالراحة والهدوء. كما يُحسّن الضحك من عمل الدورة الدموية ويزيد من تدفق الأكسجين إلى الجسم والدماغ، ويساهم في تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى دوره في إرخاء العضلات والتقليل من الشعور بالإجهاد #نكت #ضحك #fyp ##الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور - @bnof12