@alerivadeneyra.p: Más rutinas en mi insta: alerivadeneyra 💘 #postparto #antesydespues #perdidadepeso #motivacion #abdomen

Ale Rivadeneyra
Ale Rivadeneyra
Open In TikTok:
Region: MX
Wednesday 13 May 2026 23:53:31 GMT
799098
56053
142
4655

Music

Download

Comments

janrp081
Jan :
La verdad a mi me funcionó muchísimo el pilates de que rutinas de 20-25 min pero te hace trabajar la fuerza del abdomen y además mejora postura 🥺
2026-07-20 06:17:35
3
kimby_cvdo
kimberly_LA :
22 de mayo , hágame volver en una semana y depues en un mes💗💗
2026-05-22 22:55:15
901
elizabeth_jaurel
Elizabeth Zuñiga :
1 de agosto háganme volver a
2026-08-02 05:22:21
11
jackiii331
Jacki331😈 :
2 de junio vuelvo en 2 semanas aver que tal🥺
2026-06-02 12:26:25
59
dulce.montejos
Dulce Montejos :
Julio 28, háganme volveeeeer
2026-07-28 19:25:08
29
g0dvenus
v e N u c i t a 🦋 :
Volveré en una semana
2026-08-05 00:25:10
2
ganesch3
Noesita🦭 :
comienzo hoy, manden noti para recordar
2026-05-22 16:17:23
33
marycruz996
Mary Cruz :
voy a empezar ☺️☺️
2026-05-14 00:07:36
8
mariellamori0
Mariella Mori :
se hace diario ?
2026-07-31 19:12:38
0
alemr19.00
Andrea Mora :
¿Cuántas veces a la semana es recomendable realizar el ejercicio?
2026-05-20 19:27:07
96
alypin3
Alyssonpin30 :
Empecé hoy no vemos en un mes
2026-07-16 11:06:53
20
giovannat_c
𝒢𝒾ℴ𝓋𝒶𝓃𝓃𝒶 𝒯ℴ𝓇𝓇ℯ𝓈 :
Comenzaré hoy !!!! Nos vemos en 1 mes ♥️26 de mayo
2026-05-26 19:36:40
42
www.veruzka16
Veru Diaz :
Hey quienes se animan a empezar un reto hagamos un grupo de WhatsApp donde cada una muestre su antes y luego su después yo empecé hoy😂 ánimos lo difícil es seguir siendo constante
2026-06-18 23:43:11
10
betzicc17
🌷Betzaida💋 :
Regreso el 30 de septiembre
2026-07-31 03:10:51
1
alexaxdvalehj
alexaxdvalehj :
Haganme volver tds los dias
2026-05-27 21:59:44
20
a_kwlwkam
allizon :
intente hacer el primero y me dio un calambre 😭
2026-07-06 20:40:26
8
valenlosuu
Valentina Lopez :
Comenzaré hoy y volveré en un mes chicas
2026-07-08 23:26:59
2
jharumyc_ra
⋆𐙚 ˚ ᴹᵒᵐᵐⁱ_ᴿᴬ ˚ 𝜗𝜚⋆ 🇵🇪 :
Quien se quiere unir a un grupo de ejercicios
2026-05-21 21:49:27
3
evelb.z
eve :
muchas gracias por esta rutina bb me servirá mucho, mi bebé tiene la edad de tu bebé gracias por esta rutina postparto 🥰🥰🫶🏻
2026-05-14 00:30:58
18
giselle_2105
Giselle_21 :
Hola, después de cuantas semanas postparto puedo iniciar?
2026-05-19 13:37:27
4
amehuerta8
amehuerta8 :
mañana empiezo 🥰🥺
2026-06-10 04:57:54
2
ailynnn1221
🫧🐚Ailyn🐚🫧 :
A qué tiempo de una cesárea debo hacerlo?
2026-06-27 06:06:14
1
anyeliguillen22
Daniela :
Cuánto tipo te tomo ?
2026-05-29 16:40:25
2
jakkjuarez
Jak :
Pero por qué no hablan de que es más importante la alimentación , puedes hacer mil abdominales pero si no cambias la alimentación no vale nadaaa
2026-06-02 22:02:06
3
To see more videos from user @alerivadeneyra.p, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Экси — это вымышленная командная игра из трилогии Норы Сакавич «Всё ради игры», представляющая собой жёсткий гибрид лакросса и хоккея: игроки используют клюшки с сетчатым карманом и утяжелённый мяч, ведут силовую борьбу и стараются забить больше голов в прямоугольные ворота на стене, оснащённые датчиками. На поле одновременно находятся 6 игроков — 2 нападающих, 1 полузащитник, 2 защитника и 1 вратарь; при этом игрок с мячом может сделать не более 10 шагов, после чего обязан отдать пас или нанести удар по воротам. В игре действует правило офсайда, разрешены силовые приёмы плечом или корпусом против игрока с мячом (или того, кто вот‑вот его получит), но запрещены удары клюшкой по сопернику. Поле огорожено плексигласом, а ворота — это очерченные на стене прямоугольные зоны, которые загораются красным при попадании мяча. Все спортсмены обязаны носить защитную экипировку: шлемы с решётчатым забралом, нагрудники, защиту плеч, горла, голеней, налокотники и перчатки, а клюшки различаются по глубине кармана в зависимости от позиции — у полузащитника он самый глубокий для универсальности, у нападающего и защитника мельче, а у вратаря — плоский и длинный. #экси #лисы #нил #эндрю
Экси — это вымышленная командная игра из трилогии Норы Сакавич «Всё ради игры», представляющая собой жёсткий гибрид лакросса и хоккея: игроки используют клюшки с сетчатым карманом и утяжелённый мяч, ведут силовую борьбу и стараются забить больше голов в прямоугольные ворота на стене, оснащённые датчиками. На поле одновременно находятся 6 игроков — 2 нападающих, 1 полузащитник, 2 защитника и 1 вратарь; при этом игрок с мячом может сделать не более 10 шагов, после чего обязан отдать пас или нанести удар по воротам. В игре действует правило офсайда, разрешены силовые приёмы плечом или корпусом против игрока с мячом (или того, кто вот‑вот его получит), но запрещены удары клюшкой по сопернику. Поле огорожено плексигласом, а ворота — это очерченные на стене прямоугольные зоны, которые загораются красным при попадании мяча. Все спортсмены обязаны носить защитную экипировку: шлемы с решётчатым забралом, нагрудники, защиту плеч, горла, голеней, налокотники и перчатки, а клюшки различаются по глубине кармана в зависимости от позиции — у полузащитника он самый глубокий для универсальности, у нападающего и защитника мельче, а у вратаря — плоский и длинный. #экси #лисы #нил #эндрю

About