@aida_nutricionista: كل أكلة ترفع السكر، لكن السر في « الارتفاع المتوازن ». تجنب الارتفاعات المفاجئة لأنها تسبب: تعب وخمول مفاجئ 🥱 جوع وشراهة للحلويات مقاومة الأنسولين مع الوقت الحل؟ لا تأكل النشويات وحدها، أضف دائماً (ألياف، بروتين، أو دهون صحية) لتكسر حدة الارتفاع! لمعلومات أكثر في التغذية تابعني 🤗 #الجزائر #صحة #nutrition #تغذية #healthyliving
aida_nutricionista
Region: DZ
Thursday 14 May 2026 00:06:01 GMT
Music
Download
Comments
Wafa15♓🇩🇿🩺 :
كامل واش ذكرتو يرفع السكر و شكرا
2026-05-14 06:46:55
204
Respected :
الحل النهائي الضغط والسكري
2026-05-14 23:47:54
66
Zikv :
قوم قريش لي رانا معاهم هم الوحدين لي يرفعولي السكر
2026-05-14 08:49:38
103
سر الروح :
نظام الطيبات يعدل السكر وينظم غذاءك ويشفي امراضك
2026-05-14 08:07:31
4
s.bekkat :
c'est pas logique
2026-05-14 09:14:58
2
Bennourad Amine :
il faut juste préciser les quantités
vous allez induire les gens en erreur
2026-05-14 09:10:04
5
incon :
est ce que un diabetique insuline ? peux les manger ? 💕merci 🥰
2026-05-14 06:47:54
1
Zina Bachira :
c'est quoi skir
2026-06-07 20:18:14
0
Sila 🌸 :
نت لي رفعتيلي ال سكر
2026-06-26 20:36:44
4
ندى الريحان :
الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصطبح ب 7حبات تمر
2026-05-16 18:08:43
9
Madison d'or :
شربو شيح برك كولو واش حببتو ماتكثروش تاني من شيح يفشل شوية ايدا كل يوم
2026-07-02 09:23:50
1
Maman Djawed🇩🇿🇨🇦 :
ختي قريتي أدبي ؟
2026-07-08 20:02:07
2
om akramyiusef :
سهلتيها علينا ربي يسهل عليك كل صعب
2026-06-09 13:59:24
2
Hafida El Hafidi :
ههههههه العسل والخبز الكامل ما يرفع السكر ؟ علاش هو انسولين
2026-06-21 14:20:21
0
user8139118108657 :
غير مفهوم وشنهي مكسرات وضحي
2026-06-09 14:59:02
0
marïÿa🦋 :
بصح تمر رسول عليه صلاة وسلام قال لي ياكل 7 حبات تمر على ريق مع صباح ميقيسوش حتى ضر يكون في حفظ الله
2026-05-14 11:11:37
7
قطر الندى :
شكون لي كان عندها تكيس وريحت منو اسكو بريجيم يقدر يروح ولا نضغط على روحي بريجيم وميروحش لي تعرف تجاوبني
2026-05-14 16:37:32
1
zahratelhachia :
استاذتنا واش رايك في نظام طيبات
2026-07-04 08:14:24
0
mimi🇩🇿 :
المهم كي تاكلو وقت لفطور والعشاء ماتبداوش بحاجة حلوة
2026-06-08 18:07:23
1
KÎCHÃNI 𔘓𓂃 :
معلوماتك كامل خاطئة كيفاش حبتيني نتبعك
2026-05-14 20:16:03
3
ام حمودي :
هل انتي طبيبة سكر
2026-05-14 10:44:10
1
Fifi oum anfale 🤍⚘️ :
تعرفي رجيم ايه
تقدري دريه لالا🙂
2026-05-15 01:30:20
0
houria :
تمرة واحدة لا ترفع السكر و معليش سؤال ماهو الخبز الكامل
2026-05-14 18:00:41
0
♡The-H♡Lifestyle♡ :
مكاش منها كامل واش هدرتو
2026-05-14 14:07:37
1
zoomnet :
علمونا بالخطأ العسل فيه شفاء للناس هكذا قال ربي
2026-05-17 23:00:51
0
To see more videos from user @aida_nutricionista, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.