@psilaurahersok: "No me ha contestado..." ¿Te suena? 📱🛑 ​Esa pequeña frase puede disparar un espiral de pensamientos que nos convence de que no somos suficientes. Pasamos de un mensaje de texto al "peor escenario" en segundos. ​Normalizar que nos pueden cambiar por alguien "mejor" es la trampa más grande de nuestra autoestima. El control sobre el otro nunca llenará el vacío de la falta de amor propio. ​A veces, la relación más importante que debemos sanar es la que tenemos con nuestros propios pensamientos. 💭 El control no es cuidado, es violencia. 🚫 ​Cuando el silencio de la otra persona se convierte en un disparador de sospechas, solemos caer en la trampa del control. Pero cuidado: el control es la antesala de la violencia. Al exigir respuestas inmediatas y fiscalizar los tiempos del otro, dejamos de verlo como una persona libre y lo convertimos en un objeto que debe cumplir nuestras expectativas Eso es cosificación: olvidar que el otro tiene una vida, un ritmo y una voluntad propia que no nos pertenece. ​Sanar el diálogo interno no es solo para sentirnos mejor, es para dejar de ejercer violencia sobre quienes decimos amar Resuena con vos? @psilaurahers [email protected] #SaludMental #AmorPropio #AnsiedadEnPareja #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal DialogoInterno Celos BienestarEmocional

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Thursday 14 May 2026 02:19:22 GMT