@mini_pekka_lyfts: Only real reason to train @Prozis_official Clothes👕,supps 💊, gym gear🏸, Code: “LYFTZ” for 10% off

Mini_Pekka_Lyfts
Mini_Pekka_Lyfts
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 14 May 2026 04:37:20 GMT
15916
568
3
16

Music

Download

Comments

richaheat09
TheLittlestOfMen :
Yo what’s your training regiment look like for upper body and lower? You look big asf man ✌️
2026-05-14 22:43:02
1
mini_pekka_lyfts
Mini_Pekka_Lyfts :
Go follow the YouTube I made🙌
2026-05-21 14:24:01
0
To see more videos from user @mini_pekka_lyfts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Relationship တစ်ခု healthy ဖြစ်ဖို့ အရမ်းကြီး perfect ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မှန်ကန်တဲ့ပုံစံနဲ့ ဆက်ဆံတတ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ပထမတစ်ချက်… Respect (လေးစားမှု) ချစ်တယ်ဆိုတာက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် control လုပ်တာ မဟုတ်ဘူး။ သူ့အတွေးတွေ၊ သူ့ခံစားချက်တွေကို လေးစားပေးနိုင်ရပါမယ်။ သူ့ဘက်ကိုယ့်ဘက်ကြည့်ပါ ဘယ်အရာမဆိုကိုယ့်စိတ်ဆန္ဒအတိုင်းမလုပ်လိုက်ပါနဲ့ သူ့အတွက်ထည့်တွေးပေးပါ အလုပ်မအားမှန်းသိရင်အလိုက်တသိနေပေးပါ ပစ်မထားပါနဲ့အားတဲဲ့ဖုန်းခေါ်တာပဲဖြစ်
Relationship တစ်ခု healthy ဖြစ်ဖို့ အရမ်းကြီး perfect ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မှန်ကန်တဲ့ပုံစံနဲ့ ဆက်ဆံတတ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ပထမတစ်ချက်… Respect (လေးစားမှု) ချစ်တယ်ဆိုတာက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် control လုပ်တာ မဟုတ်ဘူး။ သူ့အတွေးတွေ၊ သူ့ခံစားချက်တွေကို လေးစားပေးနိုင်ရပါမယ်။ သူ့ဘက်ကိုယ့်ဘက်ကြည့်ပါ ဘယ်အရာမဆိုကိုယ့်စိတ်ဆန္ဒအတိုင်းမလုပ်လိုက်ပါနဲ့ သူ့အတွက်ထည့်တွေးပေးပါ အလုပ်မအားမှန်းသိရင်အလိုက်တသိနေပေးပါ ပစ်မထားပါနဲ့အားတဲဲ့ဖုန်းခေါ်တာပဲဖြစ်"စာလေးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်Takecareလုပ်ပေးပါ အချိန်မပေးနိုင်တာတွေကိုအပြစ်မမြင်ပါနဲ့အလုပ်လုပ်နေတာချင်းအတူတူမို့တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နားလည်ပေးပါ ဒုတိယတစ်ချက်… Communication (ပြောဆိုဆက်သွယ်မှု) နားမလည်တာတွေကို တိတ်တိတ်လေး မသိမ်းထားပါနဲ့။ ဘယ်ကိစ္စမဆိုတိုင်"ပင်"ရှိပါသူရှိတယ်ဆိုတဲ့အသိနဲ့သတိတရနေပေးပါ တစ်ခုခုဆိုဖုံးကွယ်မထားပဲတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ တတိယတစ်ချက်… Trust (ယုံကြည်မှု) Healthy relationship တစ်ခုမှာ အမြဲစောင့်ကြည့်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ ယုံကြည်မှုရှိရင် စိတ်အေးချမ်းမှုလည်း ရှိလာပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က… Support (အထောက်အပံ့) တစ်ယောက်က အခက်အခဲကြုံလာတဲ့အချိန် ဝေးနေမယ့်အစား ဘေးမှာ ရပ်နေဖို့လိုပါတယ်။ အခက်အခဲဖြစ်နေချိန်တစ်ယောက်ထဲမထားခဲ့ပါနဲ့သူ့အနားဆက်ရှိနေပေးပါ အဆင်မပြေဘူးပြောရင်သူ့ဘက်မှာကိုယ်ရှိနေကြောင်းပြောပေးပါ ကြုံလာသမျှအခက်အခဲတိုင်းနှစ်ယောက်အတူရင်ဆိုင်ပေးပါ Relationship က တစ်ယောက်တည်း ကြိုးစားရတဲ့အရာ မဟုတ်ဘူး။ နှစ်ယောက်လုံး တူတူကြိုးစားမှ Healthy relationship တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် နောက်ဆုံးမှာ… တကယ်ချစ်တဲ့ relationship ဆိုတာ perfect ဖြစ်နေတာ မဟုတ်ဘူး။ အမှားတွေရှိနေတောင် တူတူပြင်ဆင်ကြိုးစားနေကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ #fpy #foryou #စာတို #ဒီတစ်ပုဒ်တော့fypပေါ်ရောက်ချင်တယ်🥺 #foryoupage

About