@karadabalance: 私のマイブーム抜罐を紹介致します。抜罐（ばっかん）は、一般的には「吸い玉」「カッピング」とも呼ばれる東洋医学の施術法です。 ガラスやプラスチック製のカップを皮膚に吸着させ、陰圧を作ることで筋肉や筋膜、血流へ刺激を与えます。 抜罐の主な作用 * 血流促進 * 筋肉の緊張緩和 * 老廃物代謝のサポート * 自律神経の調整 * 疲労回復 * 冷えやむくみの改善 肩こり・腰痛・背部の張り・慢性疲労で使われることが多いです。 東洋医学的な考え 中医学では「瘀血（おけつ）」や「気血の滞り」を改善する目的で行われます。 特に膀胱経ラインに沿って行うことが多く、背部兪穴への刺激として使われます。 色の変化について 施術後に丸い跡が残ることがあります。 * 薄いピンク → 血流が比較的良い * 赤〜紫 → 血流停滞や筋緊張が強い * 濃い紫黒 → 疲労や瘀血傾向が強い ※通常は数日〜1週間程度で消えていきます。#鍼灸 #筋膜リリース #瘀血

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Thursday 14 May 2026 06:05:56 GMT