@michelli.ti: Anzeige | Habt ihr schon mal einen Color Walk gemacht? ✨ Ich kenne diese kleine Achtsamkeitsübung noch aus der Ergotherapie und liebe sie sehr! Diesmal hatten wir richtig leckere Getränke von @bionade_official dabei! Es gibt nämlich eine neue Sorte, die ich seeeehr feiere: Holunderblüte!! 🌸 So geht’s: Man sucht sich eine Farbe aus und hält beim Spazierengehen bewusst Ausschau nach genau dieser Farbe. So hängt man nicht am Handy, ist voll im Moment und nimmt die Umgebung ganz anders wahr. Mir hilft das total, um aus Gedankenschleifen rauszukommen und einfach den Spaziergang zu genießen. Und man kann das auch super alleine machen! ☀️ Und wie schön sind die Collagen am Ende bitte geworden? Das hat richtig doll Spaß gemacht! #bionade #weilehrlichgut #holunderblüte #neu #colorwalk

Michelle

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 14 May 2026 07:27:03 GMT