@bia011985: Panecillos de Cottage, Manzana y Canela 🍎🥖 – Sin Harina, Altos en Proteína Ingredientes (rinde aproximadamente 8 panecillos): 2 tazas de cottage cheese 1 manzana grande rallada 1 taza de avena en hojuelas 2 huevos 2 cucharaditas de canela en polvo 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharaditas de edulcorante (estevia o miel) Información nutricional (por porción): ~120 kcal | 10g proteína | 4g grasa | 12g carbohidratos Instrucciones: Paso 1: Precalentar y preparar Precalienta el horno a 350°F (175°C). Forra una bandeja con papel pergamino. Paso 2: Mezclar ingredientes En un bol grande, combina el cottage cheese, huevos, avena, manzana rallada, canela, polvo de hornear, vainilla y edulcorante. Mezcla hasta integrar bien. Paso 3: Formar panecillos Usa una cuchara para formar 8 montones en la bandeja preparada, espaciándolos uniformemente. Paso 4: Hornear Hornea 20-25 minutos hasta que estén firmes y dorados por los bordes. Tiempo de preparación: 10 min | Tiempo de horneado: 25 min | Total: 35 min Consejos: Ralla la manzana con piel para más fibra. Guarda en el refrigerador hasta 5 días o congela para porciones rápidas.

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Thursday 14 May 2026 07:58:22 GMT