@al_saqshakhy_ml: #يؤدي_السهر_ونوم_النهار_إلى اضطراب الساعة البيولوجية،مما يسبب ضعفاً في التركيز والذاكرة، زيادة التوتر والقلق، وبطء ردود الفعل. يمنع هذا النمط الدماغ من التخلص من السموم (بروتين تاو والأميلويد) التي يتم تنظيفها ليلاً، مما قد يؤدي إلى تلف طويل الأمد، تأخر في التعلم، وتقلبات مزاجية حادة

al_saqshakhy_ml

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 14 May 2026 09:16:37 GMT