@kamal.ajsam: 💥 برنامج التمرين الأسبوعي👇👇 ✅ اليوم الأول👇👇 صدر ** ترايسبس** أكتاف ✅ اليوم الثاني👇👇 ظهر **بايسبس** سواعد ✅ اليوم الثالث👇👇 أفخاذ **البطات ✅ اليوم الرابع👇👇 راحة ✅ اليوم الخامس👇👇 صدر **ترايسبس ***أكتاف ✅ اليوم السادس👇👇 ظهر ***بايسبس ***سواعد ✅ اليوم السابع👇👇 راحة #جيم #دايت_صحي #كمال_الاجسام #دهون #البطن
ماراح تصل إلى نتيجة كيف اليوم الأول صدر ترايسبس اكتاف ؟ 😅😅😅😅 لا يمكن تكمل
2026-06-26 12:17:40
0
𝓜𝓓’alshmmry♛…🇰🇼 :
والباي مسحوب عليه ؟
2026-05-16 16:21:02
11
cicinio :
والبيسابس نصدقوه ولا نبيعوه
2026-05-15 16:58:29
6
Hmida weld guellou :
من الحسن إلى الأحسن
2026-06-19 09:53:39
1
بيسو :
امال فين الباى والتراى بلاش منهم 😂
2026-05-15 11:58:27
1
Fouad :
بيسابس كيفاه؟؟
2026-05-14 20:55:19
3
BouBaKer🇩🇪 :
بيسبس كفت و خلاص
2026-05-17 20:14:56
3
🖤Tempête🌪️ de Bakou🔄 :
انا نتمرن يومين جيم يوم كرديو
2026-06-17 20:47:17
0
. EYAD . :
الجدول الاصلي اهو
2026-06-23 00:56:23
2
𓆩 DJ_Louai . 21𓆪 :
😂😂😂 برنامج سوق لمجمعة
2026-06-29 20:14:14
1
Trend 500 :
كابتن أنا اتمرن خمس ايام وراحه الويكند الكوتش نصحني أريح اكثر يعني تمرين الاحد والاثنين وراحه الثلاثاء وأتمرن الاربعاء والخميس وراحه يومين الويكند يعني تمرين اربع ايام في الاسبوع وذلك لراحة العضلات 🙂 رأيك
2026-06-08 07:44:08
0
Mohammed Basam :
اني اتمرن احد وثنين وثلاثة واربعاء ويومين استراحه اخذ زين
2026-07-15 08:02:17
0
🫎Taki Eddine تقي الدين 🫎 :
علاه رياضة هذي فيها ناس كامل مدربين🙂
2026-07-03 10:44:30
1
ansse mdrid :
الصدر والاكتاف في يوم واحد غير ممكن
2026-05-15 21:49:21
0
✨MÃĤMŐÜĎ❤️ ÀBĎÃĽŁÂĤ✨ :
انا بلعب كده Push poll legs راحه push poll
2026-05-19 14:10:30
2
saleh22220 :
فين راح تمرين الباي 💪 و أكتاف خلفي و الترابيس…؟؟؟
2026-05-15 11:19:09
0
H❤️ :
اسوء جدول
2026-05-15 10:47:43
1
IssLam :
وبيساببس علاش كليتهم 😂
2026-05-15 10:11:10
0
المحامي سيف الموسوي :
🥰
2026-06-07 06:36:42
0
😈👻 :
بيسابس كيفاش
2026-06-15 17:12:00
0
DxD1201 :
احتاج. جدول 4 ايام ي شباب احد يفيدني
2026-07-16 07:15:28
0
M—Nir :
فين البايسبس
2026-07-18 17:23:45
0
Ahmed :
فين الباي والتراي طيب
2026-06-20 19:46:29
0
إبراهيم ابو عباس :
سلام عليكم كابتن
2026-06-22 19:54:02
0
محمد عباس :
بااي وين كابتن شني عنده استراحة😂😂😂
2026-05-15 12:24:25
0
To see more videos from user @kamal.ajsam, please go to the Tikwm
homepage.