Santi R Pardo
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Thursday 14 May 2026 13:07:00 GMT
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Comments
jk :
de donde pingo sacara tanto conocimiento este tipo me pregunto yo
2026-05-14 18:18:51
593
Bigg :
Mi cabeza para después presumirle a mi mamá lo que aprendí
2026-05-14 14:21:00
173
jiuber :
Bueno y para que me sirve esta info?
2026-06-07 06:10:54
1
Ardila :
Y en cuestión de calorías que tiene más calorías un arroz recién hecho o un arroz frío y después recalentado
2026-05-14 16:43:40
27
. :
mucho habla no entendemos 😂 resuma y ya xfa
2026-05-14 19:41:29
2
Tavo av :
comer arroz con leche 😋
2026-05-14 14:19:29
3
jorge :
y porque es esto positivo?
2026-05-14 14:04:29
1
Brenda Patricia Roja :
en resumen? simplificado por favor
2026-05-14 18:51:41
3
Jean :
Gracias por la información... Siempre escuchaba esto de forma grosa ahora ya entendí y si es beneficiosa para personas que andan en déficit calórico... comer arroz frío baja los picos de glucosa y te da más saciedad 😁👍
2026-05-16 21:55:45
3
LEon :
amigo sos dios
2026-05-14 13:26:53
11
Francedy Nieto Reyes :
qué alimentos son como el arroz basmati y cuales son como la papa?
2026-06-04 20:18:29
0
mateotestore1 :
Hola Santi, muy buenos videos haces. Te animas a hacer uno sobre recuperaciones de tendinopatías? Estaría buenísimo, a mucha gente le interesa
2026-05-14 16:41:06
4
soretedenovillo :
Escuche las primeras 5 palabras y me aburrí jaja
2026-05-15 01:36:58
18
alexander99 :
Por eso mejor me levanto a las 5 am a cocinar todo lo del día, todos los días
2026-05-15 09:48:49
1
robthunder :
a la madre, esto no me lo sabia
2026-05-15 00:00:37
1
Jesús :
entonces ya no hago meal prep?
2026-05-16 16:26:48
0
Beto Granda :
3 días sirve
2026-05-14 23:45:45
2
Nicogas Retamal muji :
básicamente se van a digerir más lento por ende te va a dar un saciedad más prolongada
2026-05-14 18:39:44
3
Gianellardzz :
Yo viendo esto mientras como budín con dulce de leche
2026-05-17 22:34:53
1
E/Vasquez :
Es mejor sí, o no vamos al grano
2026-05-14 21:08:57
1
Santi R Pardo :
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2026-05-14 13:07:59
2
MIKA :
igual me voy a comer la batata de hace 3 días
2026-05-20 03:34:40
0
bragi.ofi :
Una pregunta, me han salido varios videos de algunos doctores y nutris que hablan de que no comen arroz de un día a otro y que menos si está refrigerado, no sé qué tan importante sea eso
2026-05-28 16:27:11
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